Мысли эффективно. Михаил Федоренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ собственный путь и таким образом вырваться, как из марева, из бессознательной идентичности с массой (К. Г. Юнг).

      • Предопределенность и адаптивность. Предопределенность (предпочтительность, предназначенность) проявляется в индивидуальном стиле жизнедеятельности личности, который во многом определяется уровнем его адаптивности.

      • Адаптированность – это уровень социально-психологического и психофизиологического приспособления человека; степень соответствия его социального статуса, самоощущения (самосознания), удовлетворенности или неудовлетворенности собой и своей жизнью.

      • Адаптация – сложный сознательный процесс самостоятельного определения, формирования, сохранения и развития индивидуального стиля жизнедеятельности, включающего самоконтроль, самооценку и саморегуляцию поведения во времени и пространстве.

      • Нервно-психическая неустойчивость – психическое состояние на грани срыва (донозологическое), возникающее вследствие слабости адаптационно-компенсаторных механизмов; представляет собой угрозу для оптимального функционирования в условиях сильного психического или физического напряжения.

      • Индивидуальный стиль жизнедеятельности представляет собой характерную для определенной личности систему психологических средств, к которым сознательно или спонтанно прибегает человек для наилучшего приспособления к внешними условиями.

      • Формула успешности деятельности. Результаты будут успешными, когда человек Верит, Хочет, Может, Знает, Успевает. Хочет – если обладает необходимой исходной информацией и у него существует четкий мотив к действию. Может – если владеет нужными умениями и навыками. Знает – когда его накопленные сведения носят профессиональный характер. Успевает – при условии, что действует в соответствии с опытом самостоятельной или групповой деятельности.

      • Вера открывает ворота подсознания (бессознательного) человека и придает ему уверенность в себе. Вера – это осуществление ожидаемого и убежденность в существовании невидимого.

      • Успех – это усилие.

      • Лучше проиграть, чем пожалеть об упущенных возможностях.

      • Усталость дает право на отдых; сожаления и угрызения совести – нет.

      • Формула психического напряжения имеет такой вид:

      ПН (Э) = М × (ВН, ЭН, ИН – ВР, ЭР, ПР), где:

      ПН (Э) – психическое (эмоциональное) напряжение;

      М – мотивация (потребность);

      ВН, ЭН, ИН – необходимые время, энергия, информация;

      ВР, ЭР, ПР – реально существующие ресурсы.

      • Внушаемость – важнейшее свойство человеческого разума. Одним из самых эффективных средств воздействия на подсознание является самовнушение. Восприимчивость личности к влиянию извне определяет степень внушаемости, а также ее позитивные и негативные последствия.

СКАЧАТЬ