Развитие личного магнетизма за 28 дней. Сандра Энн Тейлор

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и сколько вы двигаетесь – создает механический резонанс, который является значительным источником личной энергии. Если в жизни недостаточно движения, сила, полученная прежде, с большой вероятностью будет застаиваться в вашем теле и энергетическом поле. Если вы двигаетесь медленно и вяло, то жизненная сила может накапливаться вокруг вас, становясь тяжелой и плотной. Эта плотная энергия затрудняет доступ для всего того, что Вселенная готова дать, и она может медленно отвечать на ваши желания. Если, с другой стороны, вы постоянно спешите, слишком возбуждены и двигаетесь соответственно, то будете посылать прерывистый, неустойчивый сигнал, и резкие вибрации привлекут к вам таких же беспокойных людей и напряженные ситуации.

      Чтобы отражать в мир привлекательную механическую энергию, важно глубоко дышать, регулярно выполнять физические упражнения и двигаться спокойно и свободно. Это гарантирует, что ваша ци – или жизненная сила – будет нести чистые, спокойные и привлекательные вибрации.

ДВИГАЕМСЯ БОЛЬШЕ

      1. Регулярно делайте растяжки или выполняйте другие упражнения. В это время мысленно нацеливайтесь на то, чтобы освободиться от старой, негативной энергии или эмоций. Мысленно представляйте, как ваши вибрации становятся чистыми и яркими.

      2. Сбавьте скорость и двигайтесь спокойным и свободным шагом. Старайтесь не спешить, выполняя свои жизненные задачи.

      3. Каждый час или два делайте несколько глубоких вдохов. Представляйте, что с каждым новым вдохом и выдохом вы очищаете свою энергию.

      4. Следите за осанкой. Когда спина у вас прямая, а плечи расправлены, вы отражаете в мир энергию уверенности и открываете свой сердечный центр, что позволяет соединиться с Вселенной и всем, что в ней есть.

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ

      • Я хожу и двигаюсь спокойно. Я все делаю неторопливо, не спеша. Я спокоен и расслаблен, и это проявляется во всем, что я делаю.

      • Я наслаждаюсь выполнением физических упражнений. Тренируя свои мышцы, я помню о том, что я отпускаю старую энергию и открываю себя для новых, привлекательных вибраций.

      • Я делаю растяжки и расслабляю свои мышцы несколько раз в день. Я двигаюсь, расслабляюсь и отпускаю негатив.

      • Мне дышится глубоко и легко. Каждый глубокий вдох успокаивает меня прямо сейчас и формирует спокойствие в будущем.

      ДЕНЬ 6

      Определяем эмоциональное намерение

НАМЕРЕНИЕ

      Этим утром и в течение всего дня я намереваюсь сознательно создавать эмоциональную энергию, которую хочу увеличить. Касается ли дело любви, сострадания, счастья, принятия, отказа – или любого другого чувства – я более осознан в своем эмоциональном выборе. Это моя приоритетная задача.

РАЗМЫШЛЕНИЯ

      Вы можете управлять своей эмоциональной энергией. Вместо того чтобы проводить день «на автопилоте», вы можете обрести контроль над своими чувствами, создав особое эмоциональное намерение. Например, направьте сознание на мысли о счастье, и произносите это слово много раз СКАЧАТЬ