Жизненная Сила. Мастер-ключ. Роберт Пэн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Жизненная Сила. Мастер-ключ - Роберт Пэн страница 7

Название: Жизненная Сила. Мастер-ключ

Автор: Роберт Пэн

Издательство: София Медиа

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-906749-45-1

isbn:

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      – Да, даю слово.

      – Хорошо. Начинаем с завтрашнего утра.

      Когда я выходил из котельной, во мне все ликовало, и домой я бежал, представляя себе, как сражаюсь с противниками и побеждаю каждого, кто попадется мне на пути. Я был так рад, что даже не заметил, что боль в груди окончательно меня покинула.

      В ту ночь я долго не мог заснуть, все хотел, чтобы поскорее настало утро. Наконец я задремал, а когда проснулся, было уже без пяти пять. Я поспешно оделся и крадучись вышел из дома. Перебежав улицу и перемахнув через забор «Исо», я предстал перед учителем точно в срок.

      Господин Тань встретил меня и отвел в небольшую рощицу позади котельной.

      – На первом уроке изучим стойку всадника, – сказал он и продемонстрировал упражнение: ступни на расстоянии вдвое большем, чем ширина плеч, ноги согнуты под углом девяносто градусов, спина прямая. С виду ничего сложного.

      – А теперь ты, – приказал учитель.

      Я встал в стойку. И сразу же почувствовал напряжение в ногах, а вскоре и жжение в мышцах бедер.

      – Прошла минута, – объявил господин Тань. – Сегодня удерживаешь эту позицию десять минут.

      Я покрылся пóтом. Колени задрожали.

      – Сконцентрируйся на Нижнем Даньтяне, – учитель указал на область ниже пупка. Я выполнил указание, и боль в мышцах приутихла.

      – Пять минут.

      Ноги пылали.

      – Восемь минут.

      Немного опустив зад, я тут же получил по нему легкий удар ногой.

      – Не хитри.

      Дрожь шла по всему телу.

      – Девять минут.

      Зубы застучали.

      – Три… два… один. Стоп!

      Я повалился на землю. Легкие, казалось, вот-вот взорвутся. Мне понадобилось некоторое время, чтобы прийти в себя.

      – Ты в порядке? – спросил учитель.

      Я кивнул.

      – Обучение боевым искусствам – это долгое и трудное путешествие. Если хочешь, можем остановиться прямо сейчас.

      – Нет, – запротестовал я.

      – Сегодня ты удерживал стойку всадника десять минут. Завтра время увеличится. Ты уверен, что хочешь продолжать?

      – Да, сифу Тань, – чтобы подчеркнуть свою решимость, я использовал традиционное обращение ученика к учителю.

      – Хорошо, – учитель явно был доволен. – Стойка всадника – основа боевых искусств. Для любого удара рукой или ногой нужен прочный фундамент. Крепкий корень дает силу и подвижность. А теперь я научу тебя первым трем движениям «тигровой лапы». Это упражнение развивает силу хватки.

      Остаток утра я усердно упражнялся в этих трех движениях.

      На следующий день я пришел в котельную со смешанными чувствами – благоговейным трепетом перед стойкой всадника и радостным предвкушением «тигровой лапы». Удерживать позицию было невыносимо трудно, и, как и обещал господин Тань, длительность увеличилась на одну минуту. На протяжении следующих СКАЧАТЬ