Краткий курс по развитию памяти. Экспресс-курс. Светлана Маркова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Краткий курс по развитию памяти. Экспресс-курс - Светлана Маркова страница 2

СКАЧАТЬ в запоминании чего-либо, он запомнит эту информацию лучше и на более длительное время, чем-то, что для него не значимо.

      3. Воспроизведение состоит из нескольких этапов:

      – узнавание или сличение уже имеющего в памяти образа с новым, актуальным;

      – припоминание, заключающееся в поиске и извлечении из «копилки памяти» необходимой информации;

      – воспроизведение в сознании человека законченного эмоционального образа.

      4. Забывание позволяет освобождаться от ненужной, незначимой информации, оберегая наш мозг от перегрузок. Забывание может быть частичным и полным.

      Виды памяти

      Основу классификации памяти составляют особенности восприятия информации, времени ее хранения и опосредованности протекания процесса.

      1. По характеру запоминаемой информации

      – Двигательная, или мышечная память: научившись какому-либо движению, например, плаванию или вязанию, мы выполняем его, не задумываясь, всю последующую жизнь.

      – Эмоциональная память: всем известно, что события, окрашенные яркими эмоциями, хранятся в памяти дольше. Эмоциональная память придает процессу запоминания личностно-эмоциональную окраску.

      – Образная память позволяет запомнить и сохранить в сознание образ, созданный на основе комплексной работы всех органов чувств.

      – Словесно-логическая память отвечает за запоминание определенных высказываний, закономерностей и особенностей структуры сложной информации.

      2. По степени опосредованности или осознанности запоминания

      – Непроизвольная память: запоминается сама, без малейших усилий. К непроизвольной памяти относится и так называемая генетическая память, позволяющая извлекать из недр подсознательного определенную информацию. Одним из примеров такой памяти является эффект дежавю.

      – Произвольная память предполагает использование определенных усилий для того, чтобы запомнить. Этими усилиями может быть как простая установка или концентрация внимания (например, это надо запомнить), так и осознанное применение разных приемов запоминания (написание тезисов, составление плана и т. п.)

      3. По времени хранения информации

      – Сенсорная или чувственная память, образующаяся как мгновенное, буквально 2—3 сек., отражение информации органами чувств.

      – Кратковременная память, позволяющая сохранить информацию после ее первого восприятия в течение незначительного времени (порядка 30 сек).

      – Долговременная память.

      Человек, имеющий представление о механизме запоминания, видах памяти и их особенностях способен не только адекватно оценить ее значение для жизни человека, но и способствовать развитию этого процесса, открывая для себя новые возможности собственной памяти.

      Правила СКАЧАТЬ