КОД красоты. Взгляни на себя иначе. Зарема Чабталл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу КОД красоты. Взгляни на себя иначе - Зарема Чабталл страница 6

СКАЧАТЬ не может взять ответственность на себя, обвиняя всех и вся в виновности его проблем. Он обвиняет весь мир и самого себя, разочаровывается в жизни и упускает возможность, использовать полученный опыт для исключения подобных ошибок в будущем.

      Постоянное пребывая в этом состоянии накапливаются отрицательные эмоции в виде обид и ожесточения.

      Слова, используемые в этом эго-состоянии: лучше, больше, не хочу, хочу, не знаю, когда я вырасту…, мне кажется, мне всё равно.

      Физические проявления состояния: пожимание плечами, хихиканье, поддразнивание, потупленный взор, обиженно надутые губя, вспыльчивость, упрямость, слёзы, дрожание губ.

      Это состояние тоже выражается в двух видах: Свободный СР и Адаптивный Ребенок АР.

      В состоянии СР мы способны по-детски воспринимать жизнь и искренне радоваться её проявлениям. Мы способны забыть о возрасте, до слез смеяться над доброй шуткой, испытывать детский восторг от окружающих и природы. Мы можем беспричинно любить других, находить смысл во всем, что происходит с нами и вокруг нас, всё нам интересно и любопытно.

      АР – это нездоровое проявление внутреннего Ребёнка. Постоянные сомнения и комплексы. Тревога, напряжение, позиция жертвы в жизни. Боится сделать лишний или неверный шаг, сомнения, борьба с самим собой по любому, даже самому незначительному поводу.

      Жизнь для него – это движение по заранее определенной траектории, причем то, какой будет эта траектория чаще выбирает не он, а догадайтесь кто? Да, Контролирующий Родитель. Это описание обычного человека, воспитанного родителями с позиции КР.

      Я-Взрослый

      Принимает ответственность за свою жизнь на себя и адекватно оценивает свои поступки. В этой позиции мы учимся на своих ошибках и используем накопленный опыт для дальнейшего развития. В этом состоянии мы не виним себя за допущенные промахи, не занимаемся самобичеванием, а принимаем ответственность на себя и идём дальше.

      Очень важно, чтобы все эти три состояния проявлялись у вас и гармонично взаимодействовали друг с другом. Но главное положение должна играть позиция Я-Взрослый.

      Слова и выражения, характеризующие это состояние: кто, когда, как, каким образом, зачем, почему, с какой целью, сравнительно, верно, неверно, по-моему, я думаю, возможно, вероятно.

      Разновидности нездорового проявления этого состояния: Педант, Бессовестный лицемер, Неуправляемый.

      Педант – Взрослый под управлением Родителя, с блокированным Ребёнком. «Родитель» пытается жестко контролировать окружение. Человек не умеющий играть. Сухарь, напоминающий ходячую механическую схему. И тогда хронический дефицит ярких положительных эмоций может спровоцировать взрыв аморального поведения, карать за которое вплоть до психосоматических расстройств будет строгий внутренний «Родитель».

      Бессовестный лицемер. Когда Ребёнок управляет Взрослым и блокируется СКАЧАТЬ