Название: Почему никто не предупредил меня об этом раньше ?
Автор: Надя Герасимова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Книги для детей: прочее
isbn: 9785449393555
isbn:
Но как я уже говорила – пришел определенный возраст, ребенок изменился. Настала пора уменьшать эти невыносимые укачивания и настраивать малыша на более спокойное и более самостоятельное засыпание.
Уход от укачиваний
По мере роста ребенка укачивания стали потихоньку уходить сами. С каждым днем приходилось выполнять всё меньше действий.
В 5 месяцев стало сильно проще, и малыш стал периодически засыпать почти сам, провертевшись минут 20, главное было вовремя обращать внимание на признаки сонливости – чешет ушко, трет глазки, зевает, капризничает, и тогда укладывание упрощалось, становилось быстрым – 7—10 мин. Просто ходишь с ребенком пару минут по комнате, он засыпает, кладешь его в кроватку (где он как раз ещё может сам «поуютничать» какое-то время) и всё. Но чтобы создать максимально комфортные условия для сна, а также сделать сам сон ребенка как можно более продолжительным и цельным, пришлось провести определенную работу. В этом мне конечно помогли различные советы на сайтах о детском сне. Очень многое удалось узнать абсолютно бесплатно в статьях + я купила вебинар за 1900 руб., в нем была вся необходимая информация. Что-то дополнительное уже излишне. В планах у нас было самостоятельное засыпание. Кстати в итоге я отказалась от всех методов и решила пойти своим путем – таким, чтобы ни я ни ребенок не плакали и не нервничали, но об этом как-нибудь в следующий раз.
Итак, что нам пригодилось для улучшения сна в период от 2—6 месяцев.
1) Продление дневных снов.
Да, да – после, второго, третьего месяца жизни сон в 40 мин или менее – неполноценный (если только это не вечерний перед ночным). В это время ребенок должен перейти в другую более глубокую фазу сна, и если он проснулся, то значит не смог осуществить этот переход и не выспался. Соответственно я всегда была рядом с ребенком и продлевала такие сны – брала на руки и заново укачивала, даже если присутствующие в доме родственники пытались меня убедить, что ребенок наверное уже не хочет спать.
Хотел. И засыпал, как миленький. И спокойно спал ещё, как минимум час. А сны 40- минутки вскоре ушли. Качественный дневной сон, в свою очередь, улучшает и ночной.
2) Ритуалы перед сном.
Немаловажная СКАЧАТЬ