Жизнь в моей голове: 31 реальная история из жизни популярных авторов. Джессика Беркхарт

Чтение книги онлайн.

      Сейчас, когда я пишу об этом, мне тридцать шесть, я не принимаю наркотики и трезва семь лет. Я опубликовала семь романов и несколько рассказов и эссе. У меня любящий муж, удивительная дочь и прекрасный дом в прекрасном городе в горах. У меня все прекрасно и со стороны, и, обычно, внутри меня.

      Но моя работа не завершена. Она никогда не будет завершена.

      Для меня быть трезвой и психически здоровой значит придерживаться серии маленьких решений и предпринимать серии маленьких шагов. Эти решения и шаги бесчисленны, многие из них подсознательны, а некоторые почти совсем незаметны. Дело обстояло не так, что в один прекрасный день я решила всегда быть трезвой и все изменилось. Не то чтобы я решила регулярно принимать антидепрессанты и мой мозг внезапно прекратил издеваться надо мной. Это были шаги в правильном направлении, но мне осталось сделать еще немало. Если я спотыкалась – а я делала это, как и все мы, – если сходила с пути истинного, следующий шаг обязательно должен был быть сделан в нужном направлении.

      Так-то вот. В большинстве случаев это просто. Один шажок, потом другой, еще один, направление, в котором они сделаны, правильное, и ты обнаруживаешь, что прошла много миль и мир вокруг совершенно изменился.

      Но даже после выздоровления, даже после долгих лет психотерапии и лекарств, остается сделать так много. И конца у этой работы нет. Ею надо заниматься до самой смерти. Все еще остаются вещи внутри меня, которые надо убрать, тени, которые надо вытащить на свет. Холмы, на которые надо взобраться, плато, до которых надо дойти, шаги, которые нужно сделать, скачки, которые надо совершить.

      И в результате вот что я могу сказать о себе сегодняшней:

      Мне тридцать шесть, и я не знаю, что представляю собой без химических веществ. С тринадцати я сидела на бесконечном сочетании наркотиков, алкоголя и/или антидепрессантов.

      Я хочу знать, кто я есть без них.

      Недавно, с помощью профессионалов, я решила постепенно прекратить прием лекарств. Не потому, что я думаю, будто они вредят мне, но потому, что мне любопытно, что будет. Я посоветовалась с врачом. Я регулярно посещаю психотерапевта. Продолжаю работать над своим выздоровлением и хожу на встречи соответствующего общества. Пробегаю СКАЧАТЬ