Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!. Даниэль Чидиак

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ настоящая точка невозврата, когда я ощущал полнейшую опустошенность. Давно меня не посещало такое чувство, и, признаюсь, мне стало страшно. В тот момент я учил людей, как достичь полноты и радости жизни и добиться реальных позитивных изменений, но сам столкнулся с очередным замешательством. Думаю, я забыл, что я всего лишь человек; и главное, я осознал, что в своей повседневной жизни оставил чудовищную брешь. Я был так занят этой книгой, коучингом, разработкой вербальных программ, столько помогал другим, что забывал сделать паузу и прочувствовать благодарность. Любой заметил бы, что не так в моей повседневной жизни, но это абсолютно ускользнуло от моего внимания. Я даже стал бояться обсуждать с людьми эту тему, будто я не смогу найти правильные слова. Я решил, что потерял сноровку, книга не получается, и вообще все не клеится. И тогда я решил, что следующий день начну с того, что прочитаю свой список благодарностей – первое, что я написал на своем пути. В тот день, рыдая у себя в комнате, я достал лист бумаги и поспешно записал все, за что благодарен в жизни. С тех пор я ничего не переписывал и до сих пор перечитываю тот список, хотя листок давно уже помялся. Он изменил мою жизнь и до сих пор помогает мне оценить великолепие жизни. Это мое истинное вдохновение.

      И вдруг я понял, что этот опыт – очередной урок для меня и повод рассказать людям, как это важно. Я уже учил людей ценить жизнь и составлять списки благодарностей, но этот случай позволил мне открыть колоссальное влияние благодарности на жизнь. Научиться ценить и благодарить крайне важно для счастья, независимо от нашей успешности.

      В какой бы ситуации вы ни были, осознанная благодарность повысит качество вашей жизни. Мы настолько поглощены вещами, которые хотим получить, прошлым опытом, суетой и перипетиями трудовых будней, воспитанием детей и денежными вопросами, что забываем благодарить за то, что у нас есть. Как можно быть счастливым, если ты не доволен тем, кто ты есть, и не ценишь то единственное, что прямо сейчас реальнее всего остального? Даже если ты заработаешь миллион долларов, а потом захочешь еще один миллион, потом еще один и так далее, все равно не избежишь опустошенности и неудовлетворенности. Это касается каждой сферы жизни. Если не ценить самые важные вещи, то мы никогда не будем счастливы. Нет ничего плохого в том, чтобы желать большего – мы же люди, в конце концов, – однако нельзя забывать о чувстве, которое наполняет нашу жизнь смыслом: о благодарности. В тот день, когда я понял, что пренебрегаю этим, я сформулировал правило, которое теперь повторяю каждое утро: мудрый человек никогда не зацикливается на том, чего у него нет; он всегда благодарен за то, что у него есть, и не перестает стремиться к тому, о чем мечтает.

      Это касается всего: тренируйте навык благодарности, иначе потеряете его. Проблема в том, что большинство людей не напоминают себе, как важно любить жизнь, и забывают это делать. Зато они регулярно практикуются ненавидеть ее, и в этом они чертовски преуспели!

      Это наш самый драгоценный ресурс. Если не использовать его СКАЧАТЬ