Интуиция и интеллект. Как самому измерить свой интеллект?. Геннадий Кир
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Интуиция и интеллект. Как самому измерить свой интеллект? - Геннадий Кир страница 9

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Человек всё больше и больше выкуривает сигарет, или всё больше и чаще принимает алкогольные напитки.

      Это тоже является последствиями стресса, когда нужно отдохнуть, расслабиться, а стресс обычной жизни постоянно увеличивается. Ведь первое чувство, которое вызывает алкоголь – это расслабление, отключение от стрессов, но дальнейший его приём (больше 50 мл) действует ровно наоборот – усиливает стресс и депрессию.

      Поэтому, в 19 веке в России у врачей было устоявшееся мнение, что мужчина может выпивать вечером не больше 50 грамм водки. Больше 50 грамм – уже вредно…

      Кстати, и в средиземноморских странах, где постоянно пьют сухое виноградное вино, по традиции нельзя выпивать за обедом больше бокала вина, в противном случае человека начинают считать алкоголиком. Когда я за семейным обедом в обычной испанской семье попытался налить себе третий бокал вина, мне строго пригрозили пальцем и отказали.

      Проверяем

      Кстати, вы и сами сможете проверить маятником, насколько те пункты, которые я перечисляю, положительно или отрицательно влияют на работу вашего мозга (особенно алкоголь и курение). И, если они действительно ухудшают работу мозга, то на сколько процентов?

      Лекарства

      Так же плохо на наш мозг влияют и всякие таблетки, действующие на центральную нервную систему, особенно такие, как снотворные или антидепрессанты. Они сбивают естественные биоритмы отдыха и бодрствования мозга, в результате происходит торможение или перевозбуждение мозговой деятельности, и, как и при недосыпе, происходит торможение частей коры и потом их отмирание.

      В тяжелых случаях может ухудшиться память, начаться слабоумие и всякие расстройства, не совместимые с жизнью в обществе. Но об этом лучше прочитать на листовке-вкладыше тех лекарств, которые вы принимаете.

      Природа вокруг

      Также нельзя забывать о таких простых и очевидных вещах, воздействующих на наш мозг, как вода и солнце.

      Всем известно, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». И если чего-то из этих трех составляющих не хватает, наш мозг будет реагировать практически моментально.

      Например, человек попал в пустыню, солнца очень много, а вода закончилась, и вот у него начинаются галлюцинации, возбуждение или, наоборот, подавленное состояние. Везде ему будут мерещиться миражи, озёра с водой и т. д. и т. п.

      Надо сказать, что недостаток воды уменьшает нашу память настолько, что мы уже становимся не способны что-либо запоминать.

      Почему некоторые святые уходили в пустыню? Видимо, именно для того, что впасть в это «изменённое состояние сознание», как говорят сейчас.

      У шаманов, например, пустынь не было, поэтому они принимали галлюциногенные грибы, так же добиваясь изменённого состояния сознания. Видимо, это необходимо для СКАЧАТЬ