Как самостоятельно похудеть на зависть всем. Андрей Лэд

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ что-то происходит. Вам всё труднее остановиться при приёме пищи. Всё чаще вы начинаете есть до отвала, ощущая при этом громадную тяжесть в животе и при этом ничуть не испытывая угрызений совести.

      Кажется, что какой-то чужой человек начинает постепенно руководить вашими действиями, и этот чужой совсем не хочет, чтобы правильное питание было неотъемлемой частью вашей полноценной жизни. Нет, теперь его основная задача состоит в том, чтобы перекусы и перехваты пищи, переедание, всё чаще переходящие в неконтролируемое обжорство, с его подачи и под его чутким руководством становились частью вашей обыденной жизни.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASwBLAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAiYBg4DASIAAhEBAxEB/8QAHgABAAAHAQEBAAAAAAAAAAAAAAECAwQGBwgFCQr/xABkEAABAwMDAgQDBAUGCAoGABcBAAIDBAURBhIhBzEIE0FRImFxCRQygRUjkaGxM0JScsHRFjY3YnN0suEXGCQlNDVDU4KSJzhjosLw8SZUZIPSGShERVWTo3WEtDlllLN2leL/xAAcAQEAAwEBAQEBAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGBwj/xAA9EQACAgEEAQMDAgMIAQEJAQEAAQIRAwQSITFBBRNRIjJhBnEUM4EVFiM0QlKRobEkNUNTYnLB0eHw8YL/2gAMAwEAAhEDEQA/APqmiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCKnI9zTwpY5HOeATxhAVkVu2V5xypw9xI5QFVERAEREAREQBERAEREAREQBFSkkLTwpRPzgnn6ICuioCbI7p5rvdAV0VDz9vc/uVRjtyAnREQBERAEUD2KpOkcHYzxjKArIqTZdzsKLnEeqAqIpWElTIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIoZCAlkJAGDhSbzzyozO+FUvOBPqfos32Ub5J37j6qQfCcjKwzqR1dsfSy3OrL5K6KHAILW5zk4WQ2K/0+oLNSXKmdvgqYxIwj2IyFXdzQfCs9PIx3UckYUjHb+Qo7gOFNkWVA847qBecd1IXgDCb+FNkWVN5PqhcQe6p+YheCR80vmibKm4n1UMkHupDIAceqB2T2QiycPPYFT7z8lS3j14KCUHnsoTLXXZVLzjuApST3yf2qTzAfThC4BLIckVGOJzypsn35VBkgJ4HKmLwPmll0+BIcO5KkccAeueyiXBy1t1+61UPQzQFXqOsjMjIWFwAbnslle2bGxwcEc90aSOOx91qroP19oOtGhHajpxHHE2LzSO2OCef2LD+nHjGsvUHqfc9GQUwFXRyMZ5kWSPi+ajcvkUzobsQe47KruPpwqbTkEAdlNnhWsiyfc4eqF5AzkrxNVauodHWia417n/AHeJpc4sbk8LR7vHb0zhmfFPcJIpQcbHsAP8VRzUebLJN9HRW5x9SFEPOe65zf48umEb9prpc/6P/ep2+Ozpi8fBcJHn+i1mT/FQ8i+SdrOidx9ypHOKwTp91qsHUWzz3K3SSCkibvc+Vm3ha/1N41unWmq2SmkrnzzMeWObCzfyPoVd5El2VUW+jfQOOexQuyO+Vy8/7QXQzKnYaO4NjB5kNM7AC2x048QujOqrQLJdIXTj8UMjgHj8s5VVNPyKaNlgkepCiSfR371L5g2g+vzWvuovXPTnS7Z+mnTRh/AcyPIVm6C54NiZOcbkLz6ErnJvj06XOBAujnyA4MbWguH5ZUHePPphGTvrpo/fezGP3qqyr5LbGdHbne6Bzs91oC2+NvpzeKiKGirZqp8hDQYY9wH1wt3WK+QX+2RVtPnyZBubkYKspKT4ZV2uz0yTjOVFhJ7lUt2VVj7laIJ2ToiKS4REQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREBB3Yqm4ccqoTgZUj3gj2KpJeQUJDt4HJUvMUbi1pP0U8mB3PK8PWd4On9GXq4tIDqWmfKNxwOBlUb4spw5Hzq+0c6qXa/XqPTtkZI6G3PdHWOYeAR8Qyt8/Z29b5OqfSKmpqhxfXUUjoHNcckNYS0fwWJeFzphH1y0lr/V2oYRLLfK97qXf8Qa0RtHH5grQPgpu1y8P/AIxdUaEqyGWmplc2ISPwBvIII/auWL2y3s2rctp9YXnaSRk89graor4KIsFRK2Fz/wAIce5VxnMjiCME8rjH7SK23qy9P6nVNlvdwt1TRQmQMpp9jMgeoXTKVK0YQjb5Oy2ysqB8JDz34KtzcaZtW6ldM0T4/k88rj37NWmv2rOmrNX6hvdfcKuX9U2KWo3x4I74WFfaWUGo+nFjdrfTt/uFDUySYdFFU7Y2j5Nyqb5OF0W2Lckd/iVo7ngjjnupTUsjABO30C5q8FOn73U9NbZqG/XevuFTVRh7WVNR5jeR+5Zd4ntHVdf01u92t11rqCupYnSRimm2Nzg9/wBylSezdRVxW7bZuB1zpgQTOxuOfxBVYq6GQu2SNPOOCDyvnb4cuk2sdd9GLhqi+aqvQqGVU7Iwyt/mtOAtf+DW7au6i+KK/wCmrpqa7S2m11LsM+9HJDRnB/Ysvdl8Gntxq7PqpNO2lZvncI2/0nFUX3CD7pPN5oMUOS9/o3HdcvePXTerj03r7xpu8VVCLdTGVwin2Zxx+a50+z5ruo/iD01dKe+3mqZp+Co8upqI6giVx9h7rSU5JpJELGqbs+i1p6gWC7VraGlukU1U7gRB3JWRFjs5Dcr5veMzw96q6NaXqdcdP79czLb3NkeJqj03AHj6ErpfwOdd7n1r6QUs988sXulb5cga7JdjAyfzRSbdSI2KrOiSTE0udwB3ysbi6h2Ga5GgbcozVZwY8rirxVeIjVmpusFm6S6Hn8mprXujrZmP2vj2n+afzWyNaeE11q6XXG4UV9vA1JTUhnjldU95A3sTnt3UPI+kNnB1gf1keRy33Cw7q10ps/WHRNXp+7sDqeojLO/bK5W8BXiE1B1Apr3o3U0pkvVpmFLvDskjByS73WpfGHq/qL0y6v0Fpsd9rm2241ggbuqsEDBPAzwolO43RMYfVRvzQXhY1X0wtlysekNV09PaKjMfkGDeWAgjvx6ErNegHhHsHRCqr75X1bLhqCrIfNV/gGR8lnPRHSdXpjQNK+53CoqZqqnbNLNPMHFpIzwV83vGR1s1Tpzrvb9OaU1HcX0FXUbJianI7jhpz/8AOFDSjTLRTk2kfWmGRskfmRkGN3qOyqZwM5Wu/D/ZauzdLrUK+snrp542zOfUP3uBLQe62IAFunZg1tLG82Kj1HbJqGvj8ynlGCO2V81fGf4WtGW7rFpWntZkon1sbXzMEh+LMhB/gvp1j4ThcMeLWdtx8V3Tm0g/HLR7gPpK5Y5I/SbQdPg2hbfAN0dZa6Mz2qoMroWlzjUH4jgZPZfPfSXSTTDPGNdNLQ+d+hqaokayIyk52vAH8SvslJEGUNMwj4mxgD64XyT0W1v/AB8b0HE/9Ilzj/SKmSCSRpjk22fSuXppaNG9PrpbrFAWslpyxsQOSchcyeFjwS6bqaS76i1jR1D7rJc5/JhkkwGs3nB5yu3qONr4WNcARtC1D4ndc1vSnppW3i0NYySBxkIIxxjJWs4pJMwjJu0ZNN4fNE1NtfQy2mN1O5u0jABx9QF8+vF94Yrj4W9TW/qV0pZ СКАЧАТЬ