Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Инна Гуляева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ даже не замечают, как их идея сначала меняет их сновидческий мир, затем, через действия, меняется мир материальный.

      В свое время мне никак не удавалось выучить английский язык. Я знала его на уровне travel english, и внутри меня не было уверенности, что мне этого уровня хватит для того, чтобы говорить. Мне помогла идея совершенствования себя как учителя медитации в танце. Я чувствовала сильную потребность развиваться дальше как преподаватель танцевальной медитации, и мое незнание английского языка не пускало меня за край моей новой идентичности – «Я свободно говорящая на английском». Я решила попробовать – поехала танцевать на ретриты в Вену и Берлин. Там все мои страхи оставили меня, я видела, как многие люди из Франции, Германии и других стран тоже не так хорошо владеют английским, как я думала, но это не мешает им ездить и обучаться. Энергия идеи «Мне надо развиваться дальше как преподавателю танцевальной медитации» помогла мне преодолеть мой страх, преобразовала мою реальность, дала возможность двигаться дальше.

      Невероятное количество вдохновения подарила мне идея потихоньку учиться делать фотографии. Я заметила, что у меня хорошо получается фотографировать своих друзей, особенно в процессе свободного танца. Я стала проводить занятия «Созерцание в танце», где могла совместить две свои страсти – танец и фотографию. Каждое такое занятие давало множество идей и энергии, которые порождали новые идеи и понимание путей их реализации. Фотографии с этих занятий вы можете увидеть на форзаце этой книги.

      Именно таким образом ваши идеи и их воплощение могут дать вам энергию, чтобы выйти из затяжного и глубокого кризиса. И здесь я бы хотела подробнее рассказать о процессуальной терапии и сновидческом уровне нашей жизни, о том, как важно выбирать, какие идеи формируют наше окружение.

      Что такое процессуальная терапия и как она может помочь справиться с жизненными сложностями

      А. Минделл выделил три уровня реальности: консенсусный (уровень обыденной, материальной реальности), сновидческий уровень (мир фантазий и грез) и сущностный (уровень Сущего, Бога). Все эти уровни между собой связаны и влияют друг на друга.

      Именно поэтому ваши идеи – это, можно сказать, проект вашего материального будущего. Если вы думаете, что что-то для вас невозможно, то это действительно становится непреодолимым барьером и приводит к кризису, так как внутри вас существуют силы, которые все равно будут вас толкать вперед, к вашему развитию.

      Если вы думаете, что упустили шанс, то все ваше внимание сужается до внутреннего коллегиального «совещания»: «Почему так получилось, кто виноват и т. д.?» У вас развивается туннельное зрение, и вы на самом деле начинаете упускать возможности, которые появляются в вашей жизни, и еще больше ругаете и осуждаете себя, что приводит к апатии, депрессии и нежеланию что-либо делать. Вот так идея упущенного шанса может изменить вашу материальную реальность, лишить вас нужной энергии и СКАЧАТЬ