Ключ к идеальному зрению. Дэнни Бойд

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и флегматики). И от отношения человека к этой ситуации: в одних и тех же обстоятельствах сангвиник может быть спокойнее флегматика.

      Школьник Вася будет рад тройке на экзамене; его однокашник Коля будет переживать по этому поводу неделю; их одноклассница Маша впадет в глубокую депрессию, пойдет и выпрыгнет из окна.

      Потому что ситуации, в которой оказались наши школьники разные и личности они разные, с разным отношением. Маша поставила себе цель получить пятерку, на меньшее не согласна, она девочка обидчивая и гордая, да еще и родители строгие к тройкам, что и привело к такому концу. У Коли родители еще строже, только он спокойнее относится к ругани и не такой обидчивый и гордый. У Васи другое отношение: главное – не получить двойку.

      Введем такое понятие, как «человек с нормальным зрением» (ЧНЗ). Это человек, у которого есть и всегда было нормальное зрение.

      Так вот, эти три вида напряжения есть только у ЧНЗ. У людей с плохим зрением есть и четвертый вид напряжения – напряжение глаз, глазное напряжение.

      Конечно, это напряжение есть и у ЧНЗ, когда они ночами напролет сидят за компьютером: глаза напрягаются и болят. Но у них это напряжение пройдет само по себе, стоит только исключить зрительную нагрузку. У людей же с плохим зрением это напряжение постоянно присутствует, иногда чуть меньше, иногда больше, но в глазу оно круглосуточно, даже ночью.

      Глазное напряжение представляет собой напряжение мышц, которое – внимание!!! – находится в тесной связи с умственным напряжением. Умственное напряжение наиболее разрушительно для глаз!

      Мальчик Саша «посадит» зрение в 4-м классе, потому что имеет дурную привычку к умственному напряжению. А вот его одноклассник Ваня окончит школу, институт с отличием, защитит кандидатскую диссертацию и будет иметь отличное зрение, потому что не имеет этой дурной привычки к умственному напряжению. Зрение у Вани, конечно, испортится, но случится это позже.

      При прочих равных условиях, у близорукой Оли зрение будет падать быстрее, чем у близорукой Юли, потому что Олин мозг напрягается сильнее (дольше).

      Глазное напряжение – когда оно привело к ухудшению зрения – труднее всего убрать.

      Если ваши руки, ноги, спина сильно напряжены, то, чтобы избавиться от него, вам, по большему счету, ничего не надо предпринимать. Больше спите, больше кушайте и через несколько дней будете как огурчик.

      Напряжена нервная система? Можете съездить отдохнуть, взять отпуск, попить таблеточек; в более тяжелых случаях полечитесь в стационаре и через месяц-другой выйдете здоровым (или почти) человеком.

      Ум перенапряжен? Методы, примерно, такие же, как в предыдущем случае: смена деятельности, отдых, таблетки.

      А что у нас есть в случае глазного напряжения?

      Предположим, у вас единица. (Так как книга о близорукости, здесь и далее я не буду писать «минус». СКАЧАТЬ