Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта. Евгений Владимирович Дяченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и писать сейчас мне было бы не о чем.

      СТИМУЛ

      Я старомоден. В то время такие модные слова как мотивация и зона комфорта для меня не имели большого значения. Их просто не было в моем лексиконе. И если мы заговорили о мотивации, то искать ее на страницах соцсетей и мотивационных роликах не самый лучший вариант. Попробуйте оглянуться вокруг, и вы поймете, что мотивы для похудения всегда находились рядом с вами.

      Ваш организм кричит: « Хозяин, мне тяжело постоянно таскать с собой мешок цемента. Я не могу на третий этаж подняться без отдышки и перекура». У вас подрастает ребенок, а вы не можете с ним сходить на каток, покататься на лыжах и поиграть в футбол. Возможно даже, что когда он подрастет, то начнет вас стыдиться, потому что его друзья будут называть вас жирным.

      Пока мы будем ждать «волшебного пенделя», пройдут лучшие годы нашей жизни, а с ними здоровье, сила и красота. Мне больше нравится слово СТИМУЛ. Хочу сказать вам, что на тот период времени таких стимулов в моей жизни было три: больные ноги, желание найти девушку и создать семью, проблемы в финансовом плане.

      Последний пункт в моем списке стимулов, на тот момент я бы поставил по значимости на первое место. Читатель может воскликнуть: « Ха, все понятно. Просто у чувака деньги кончились и ему ничего больше не оставалось, как перестать тратить на алкоголь, сигареты и т.д.». Отчасти вы будете правы, но могу вам возразить. Можно было просто перейти на более дешевые и доступные варианты самоуничтожения.

      В конце концов, по прошествии некоторого времени дела мои наладились, и я мог бы со спокойной совестью продолжать такой же образ жизни как раньше. Как уже было сказано чуть выше, в моей голове уже произошла революция. Я пересмотрел жизненные приоритеты, почувствовал вкус победы над пагубной привычкой.

      Итак, что мы имеем? На дворе середина осени 2012 года. Я все еще толстый, но уже не курящий. Весь одухотворенный и уверенный в своих силах молодой человек. На финансовом фронте наблюдается некая стабильность, что не может не радовать. И на фоне этой эйфории я решил замахнуться на самое ненавистное. На свой жирок, который спокойно расположился на самых разных частях моего туловища, и не собирался никуда от меня деваться. Но я был настроен решительно и немедленно приступил к исполнению своего коварного плана по изгнанию 666 000 калорий из своего организма. Где-то прочитал, что в одном килограмме жира 9000 калорий. Перемножил калории на килограммы с которыми я хочу распрощаться, и получилась эта цифра.

      НАЧАЛО

      Есть хорошая новость, мы с вами живем в век доступной информации. Интернет дарит нам возможность с легкостью находить любую литературу по интересующим нас вопросам. Несмотря на обилие книг, сайтов и видеороликов, я все же ощущал себя слепым котенком, который, тычется носом вокруг, но найти спасительную мамкину грудь не может.

      Изучив для начала все известные СКАЧАТЬ