Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта. Евгений Владимирович Дяченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ того, что она стойко переносила все тяготы моего похудения наравне со мной, она и сама смогла привести свой вес в норму.

      Я сам, не являясь человеком сентиментальным, практически никогда не проявляю чувств по отношению к своим близким, хочу поблагодарить маму со страниц своей книги, и пожелать вам, чтобы рядом с вами оказались люди, которым вы не безразличны, и они будут готовы бороться за вас до победного конца.

      НАШЕ ОКРУЖЕНИЕ

      Так уж получается, что наше окружение напрямую влияет на нас. Это банальное умозаключение может сделать даже ребенок, но почему-то взрослые дядьки этого понимать упорно не хотят.

      Если в течение всего дня названивают «друзья» лишь для того, чтобы уточнить какое пойло мы сегодня вечером собираемся употреблять, и где сегодня большая распродажа дешевого пива, то на выходе мы получаем очередной загубленный вечер в пьяной компании, вместо того чтобы провести эти часы за любимым занятием или со своей семьей.

      Без радости, мы как машина без топлива, и очень хочется, чтобы этим топливом для вас стал не алкоголь, а любовь родных и близких людей.

      Почему я уделяю так много внимания алкоголю? Потому что считаю его наиглавнейшей причиной своей полноты. Я не собираюсь заниматься нравоучениями о вреде алкоголя и о культуре пития. Просто хочу, чтобы вы как можно раньше сократили, а лучше вообще отказались от выпивки на пути к новому телу, к новой жизни. Я к большому своему сожалению понял это только на последнем этапе похудения, а иначе я думаю, что результат был бы намного быстрей.

      Понимаю, что нельзя в одночасье поменять круг общения, друзей и «любимые» привычки. Хуже того, эти люди ни за что не захотят вас отпускать, они всячески будут тянуть вас вниз, – проявление теории о ведре с крабами.

      Об этой теории, я узнал совсем недавно. Смысл в том, что если посадить крабов в ведро с водой, они непременно захотят вылезти, но как только один из них попытается выбраться, другие будут хвататься за него, тем самым не давая ему выбраться на волю. При этом, если в ведре будет только один краб, он с легкостью выберется.

      Постарайтесь окружить себя людьми, которые будут подталкивать вас вверх, а не тянуть вниз. В моем случае это случилось при устройстве на работу, где работаю до сих пор, и в свободные минуты пишу эти строки.

      Работа-это вообще отдельная тема. Если честно, то я с трудом понимаю, почему меня взяли сюда работать. Ведь людей с, мягко говоря, непрезентабельной внешностью устраивают с большой неохотой, и плюс ко всему на дворе стоял непростой 2008 кризисный год, а я весил под 170 кг.

      Дело в том, что у меня публичная профессия, я продавец-консультант, а это как вы понимаете, обязывает к постоянному общению с людьми. Самое удивительное, что, разговаривая с покупателем я нисколько не был смущен своим видом, я считал себя нормальным. Интересно, о чем в этот момент СКАЧАТЬ