Я-талант. Система упражнений для педагогов, позволяющая раскрыть творческий потенциал. Ирина Куликова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я-талант. Система упражнений для педагогов, позволяющая раскрыть творческий потенциал - Ирина Куликова страница 5

СКАЧАТЬ есть альтернативная формулировка: «Было бы лучше, если бы я сегодня….». Например, «встала раньше». Но она слишком мягкая, на мой взгляд. Впрочем, если хочешь, используй ее.

      Пусть ответы на эти вопросы занимают не больше 5 минут в день. А в конце проекта нужно будет посмотреть на свой дневник и сделать выводы.

      Фотодоказательство:

      – В конце недели сделай фото своего дневника с ответами на 3 вопроса.

      Завершай день правильно!

      Задание 4. Освобождаем своё рабочее пространство

      Привет, дружище!

      Сегодня день нашего проекта, в котором мы займемся уборкой!

      Ты должен выбрать себе поле для расчистки – рабочий кабинет, рабочий стол, папка с рабочими документами, может у тебя полно тетрадей, которые так и просят вынести из кабинета или сдать в переработку? Может у тебя дома твоя комната ждет своего часа уборки или у тебя есть даже целый огромный шкаф с вещами, до которого никак не доходят руки. Будет замечательно, если ты привлечешь к уборке классной комнаты своих учеников, а почему бы и нет?

      А может, ты захочешь поработать в одиночестве.

      Как уборка влияет на работоспособность и качество жизни?

      Однажды одна семья сделала генеральную уборку дома. Они выкинули 18 огромных тюков с вещами. После этого у отца пошел в гору бизнес, а мать – вернулась к любимому хобби и стала рисовать.

      Так же и рабочий кабинет должен быть свободным от ненужных вещей, чтобы рабочий процесс двигался вперед.

      Казалось бы, как это связано? Напрямую!

      Убираясь, мы освобождаем свое пространство. И в него приходят новые люди, новые мысли, новые вещи и новые возможности. Непрочитанные книги, старые и ненужные бумаги, не используемые вещи – мстят своим владельцам.

      Они забирают энергию и загружают нашу «оперативную память».

      Звучит странно, но уборка – это то, что двигает твое развитие. Когда пространство вокруг чистое, мозгу не за что «зацепиться» и он начинает смотреть внутрь себя и генерировать идеи.

      И вот еще одно открытие, которое я сделала, читая одну книгу по саморазвитию. Ее автор боролась с лишним весом. Оказывается, бардак в комнате влияет на лишний вес. Бардак – это дополнительный стресс, а мозг привык заедать стресс. Именно поэтому чем чище комната – тем меньше факторов для стресса, и тем мы стройнее. Ну, и умнее, конечно же))))))

      Уборка:

      – Освобождает пространство;

      – Помогает сосредоточиться и мыслить ясно;

      – Позволяет чувствовать контроль над жизнью;

      – Приносит новые возможности в жизнь;

      – Дает энергию для перемен;

      – ПОВЫШАЕТ ПРОДУКТИВНОСТЬ РАБОТЫ!

      Задание:

      Итак, нужно будет убраться на своем рабочем месте. Где именно – решать тебе. Это может быть рабочее СКАЧАТЬ