Працюй чотири години на тиждень. Нова психологія успіху. Тімоті Феррісс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ увагу на важливість перших кроків. Обміркуйте три кроки, необхідні для того, аби наблизити вас до реалізації кожної мрії. Визначте дії – конкретні дії – на сьогодні, завтра (виконати їх слід до 23:00) та післязавтра (знову до 23:00).

      Окресливши по три кроки для кожної з чотирьох мрій, беріться до виконання дій, вписаних у колонку «Сьогодні». Реалізуйте їх просто зараз. Кожен крок має бути настільки простим, щоб його виконання не забирало більше п’яти хвилин. Якщо вам необхідно більше часу, здійснюйте їх поступово. Якщо за вікном ніч і ви не можете зателефонувати певній людині, відкладіть дзвінок на ранок і займіться чимось іншим.

      Якщо наступний етап передбачає пошук інформації, зв’яжіться з особою, яка дасть відповіді на всі ваші запитання, і не марнуйте часу на книги чи Інтернет. На мою думку, найкращий перший крок полягає в тому, аби знайти людину, яка вже втілила таку саму мрію, і звернутися до неї за порадою. Це зовсім нескладно.

      Крім того, ви можете призначити зустріч чи зателефонувати тренеру, наставнику або продавцю, які додадуть вам бойового духу. Чому б вам не домовитися про приватний урок чи не взяти на себе зобов’язання, відмова від яких поставить вас у незручне становище? Використовуйте почуття провини на свою користь.

      Завтра не настане ніколи. Яким незначним не було б завдання, зробіть перший крок зараз!

      Проблема комфорту

      Найважливіші вчинки зазвичай пов’язані з відчуттям дискомфорту.

      На щастя, існує спосіб його здолати. Я навчився самостійно приймати рішення, а не просити про це інших, викликати необхідну реакцію, а не піддаватися чужому впливу і проявляти наполегливість, яка ніколи не призводить до негативних наслідків. Аби жити неординарним життям, вам необхідно розробити свій особливий стиль прийняття рішень, які стосуватимуться не лише вас, а й інших.

      У наступному розділі ви матимете можливість виконати прості вправи, пов’язані з відчуттям дискомфорту. Деякі з них видаватимуться надто легкими і навіть недоречними (як-от наступна), поки ви не візьметеся до їх виконання. Розглядайте їх як гру й розраховуйте на те, що вам доведеться понервуватися та добряче упріти. У цьому і полягає сенс. Для проходження більшості завдань вам знадобиться два дні. Позначайте дні виконання вправ на календарі й робіть їх послідовно.

      Пам’ятайте: існує прямий зв’язок між відчуттям комфорту і здійсненням своїх прагнень.

      Отже, розпочинаємо.

Вчимося встановлювати зоровий контакт (2 дні)

      Мій друг Майкл Еллсберґ проводить захід для самотніх людей під назвою «Зоровий контакт». Чимось він нагадує метод бліц-знайомств, однак відрізняється одним важливим аспектом – забороною розмовляти. Суть полягає в тому, що кожний учасник упродовж трьох хвилин вдивляється в очі свого партнера. Якщо ви коли-небудь потрапите на такий вечір, то зрозумієте, як ніяково почуваються присутні. Протягом наступних двох днів спробуйте вдивлятися в очі перехожих та співрозмовників, поки ті не відведуть погляду. Поради:

      1. Зосередьте свій погляд на одному оці й час від часу моргайте, СКАЧАТЬ