9 месяцев счастья. Александра Альма

Чтение книги онлайн.

      Получается такое красивое движение, если вы будете внимательны, то заметите, здесь тоже руки рисуют «восьмерку».

      Можно начинать сначала с небольшой амплитуды движения, слегка разводить руки в стороны и сводить, приоткрывать и закрывать «лепестки лотоса», и с каждым новым движением увеличивать расстояние между руками, пока не достигнете максимального положения – ваш лотос раскроется полностью на озере вашей женственности…

      Упражнение выполняется 5– 7 минут по ощущениям. Темп выполнения вы можете выбрать по вашему темпераменту. Но я бы порекомендовала не торопиться…

      Вспомните, с какой нежностью и трепетом раскрывается бутон, попробуйте пойтив эти ощущения…

      Техника очень хорошо разминает и снимает напряжение с мышц рук, плечей, спины, развивает сухожилия за счет проворота в области кистей. И также синхронизирует работу полушарий головного мозга.

      Эта техника не только полезна для здоровья, она имеет энергетическое значение. Во-первых – она помогает снять эмоциональное напряжение с грудной области, во-вторых она способна отключить беспокойные мысли в голове за счет того, что ваше внимание заостряется на самой технике выполенения движения, а в-третьих, рисуя вокруг себя такие сакральные символы, как бесконечность – вы окружаете мощной защитой свое биополе.

      Just try! (Просто попробуйте!)

      Беременность-размеренность

      Все мое время у меня в животе.

      Меня впечатлил фильм «In time», «Время», где люди живут в разных временных зонах. В одной зоне – у людей мало времени, и они постоянно торопятся, спешат, делают все быстро, и у них все равно его не хватает. А другие – имеют его тоннами. И поэтому все делают размеренно.

      Я стала замечать, как протекает жизнь в городе.

      Нас всех постоянно куда-то подгоняют и учат ждать окончания рабочего дня, чтобы поскорее настал вечер, учат ждать выходных, чтобы побыстрее закончилась рабочая неделя, ждать праздников и отпусков, чтобы наконец-то отдохнуть, ждать лета, чтобы насладиться солнцем, ждать нового года, ждать родов…