Раскодируй свою жизнь. Практические уроки. Ирина Владимировна Крохмаль

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ любви и уважения к другому «за что-то».

      Слова «просто так» для них являются странными.

      Помните мультик:

      – А за что???…

      – А просто так…

      – Просто так???

      Гордыня просто не понимает, как это – «делать просто так»…

      Депрессия – неизменный спутник гордыни. Гордыня порождает и другого, не менее опасного врага – зависть.

      Гордыня обрекает человека на одиночество. С одной стороны, человек нуждается в обществе других для поддержания своей значимости, с другой стороны, сторонится и боится близких отношений, потому что любая близость предусматривает искреннее общение с открытием души.⁵

      Гордыня не может допустить кого-то близко, потому что есть опасность, что покровы и маски будут сняты, а за ними – то, что вызывает собственное отвращение и неприятие. Как можно показать другому то, чего стыдишься сам?

      Практический метод

      Как победить врага внутри себя по имени Гордыня?

      Самое первое – обнаружить этого врага внутри себя, признать его существование внутри себя.

      Второе – понять, что это – не вы целиком, это только ваш враг, с которым нужно бороться. Бороться нужно уметь. Если мы открыто пытаемся с чем-то бороться, то враг может от этого становиться только сильнее, питаясь той энергией, которую мы тратим на борьбу с ним.

      Чтобы победить врага, ему нужно сначала поддаться – принять.

      В-третьих, поддаться гордыни, признать, что она есть, и принять наличие этого порока у себя. Принять всё своё поведение и все свои мысли, позволить им быть. Приняв своё поведение, свои слабости, свою ущербность, появляется возможность принимать эти проявления в других людях.

      В-четвёртых, нужно учиться говорить прямо, без окольных путей и намёков о своих желаниях, чувствах и потребностях, не стыдиться себя и своих настоящих чувств.

      В-пятых, в общении с людьми нужно отказаться от привычки сравнивать себя с другими, надо позволить себе быть таким, каким вы являетесь на самом деле. Не выискивайте недостатки и слабые стороны у окружающих вас людей, научитесь принимать человека целиком, во всех его проявлениях.

      В-шестых, не спешить в отношениях с людьми, не выстраивать такие отношения, где вы будете лишены своей собственной свободы; не навешивать на себя обязательства, которые потом будут вас душить и довлеть над вами.

      В-седьмых, не ограничивать свободу других людей, признавать их желания, позволять людям делать то, что позволяете делать себе.

      В случае неудачи, не погружаться в самообвинения, самоуничижения и критику в свой адрес. Избегать делать такие вещи, за которые потом же себя и будете стыдить и ругать. А уж коли делаете, так и не ругайте себя. Будьте снисходительны к себе и другим.

      Самодисциплина. СКАЧАТЬ