100 шагов к счастью. Сергей Мазуркевич
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 100 шагов к счастью - Сергей Мазуркевич страница 13
Название: 100 шагов к счастью
Автор: Сергей Мазуркевич
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 978-5-4474-3887-6
isbn:
Ты – не вечен, как все в этом мире земном.
Невозможно быть счастливым в прошлом или будущем – счастье только в настоящем, счастье – здесь и сейчас (счастье – сей-частье). Понятия «здесь и сейчас» неразрывно связаны с рассмотренными нами выше понятиями «бытия и обладания».
Эрих Фромм отмечает: «Бытие существует только здесь и сейчас. Обладание существует только во времени – в прошлом, в настоящем и будущем. Переживание любви, радости, постижение истины происходит не во времени, а здесь и сейчас. Эти здесь и сейчас суть вечности, или вневременность».
Если мы себе честно признаемся, то окажется, что очень много времени у нас проходит в мыслях о будущем и в воспоминаниях. Есть много людей, живущих одними воспоминаниями. Есть много людей, живущих одними мечтами. И что интересно – ни среди «мечтателей», ни среди «вспоминателей» счастливых людей не обнаружить. Счастливы лишь те, кто живет настоящим.
Ощущение полноты жизни, когда мы становимся самой Жизнью, возможно только здесь-и-сейчас: «есть только миг между прошлым и будущим – именно он, называется жизнь».
Цитата на полях
Составляйте сколько угодно планы на завтра, но не пытайтесь жить в завтрашнем или, еще чего доброго, в дне прошедшем. Жить творчески – это значит спонтанно отзываться и реагировать на окружающую среду. Ваш «автопилот» в состоянии реагировать соответственно и успешно на происходящее в настоящий момент только в том случае, если все ваше внимание сосредоточено на нынешнем положении вещей и если вы обеспечиваете его нужной информацией. Планируйте будущее. Готовьтесь к нему. Hо не тревожьтесь по поводу того, что случится завтра или даже через пять минут.
Остановитесь, посмотрите, прислушайтесь! Сколько в настоящий момент в вашем окружении присутствует образов, видов, звуков, запахов, которые вы не воспринимаете!
Сознательно старайтесь видеть и слышать, ощущать различные предметы. Когда вы в последний раз по-настоящему ощущали под ногами дорогу, по которой шли? Американским индейцам и первым поселенцам, чтобы выжить, приходилось постоянно обращать пристальное внимание на образы, звуки и другие сигналы окружающей среды. Точно так же обстоит дело и с современным человеком, но по другим причинам. Теперь речь идет не о физической опасности, а об угрозе стрессов и неврозов, которые случаются в результате смятения в мыслях, неумения жить творчески, спонтанно и адекватно реагировать на окружение.
Шаг восьмой
Полюбите себя
Среди счастливых людей найти тех, кто не любил бы себя, просто невозможно. Естественно, эта любовь имеет определенные рамки, она, как минимум, не чрезмерна, но она обязательно присутствует.
Те же, кому это чувство по отношению к себе незнакомо, часто рассуждают о том, что любовь к себе – это эгоизм. Но невозможно по-настоящему любить Жизнь, окружающий нас мир, Вселенную, и даже другого человека, если не любить себя. СКАЧАТЬ