Теннис. А. А. Гераськин

Чтение книги онлайн.

      В современном теннисе очень важно уметь сообщать ракетке высокую скорость после небольшого замаха и при коротком выносе ее вперед, когда в ударном движении не все звенья цепи участвуют активно. Для этого необходимы значительные мышечные усилия, которые создают большие ускорения и позволяют наращивать большие скорости в короткие промежутки времени. Не случайно подобного рода удары доступны лишь спортсменам, имеющим хорошую специальную физическую подготовку.

      Одна из сложнейших задач управления движениями в предударной фазе – замаскировать истинное направление удара, а в ряде случаев – и его силу.

      Ударное движение условно можно разделить на две части. Первая часть еще точно не ориентирована на удар в строго определенном направлении; вторая целиком соответствует этому направлению. Чтобы скрыть свои намерения, нужно в каждом отдельном случае находить оптимальные сочетания протяженности этих частей ударного движения и развиваемых в них ускорений выноса ракетки. Первая часть движения не должна содержать информативных особенностей, демаскирующих замысел игрока. Более того, при первой возможности в начале ударного движения следует вводить соперника в заблуждение относительно своих истинных намерений. Так, во время удара с лета у одного из краев сетки игрок своим расположением к мячу, началом выноса ракетки вперед может показать сопернику, что он подготавливает удар вдоль боковой линии. И лишь в последний момент, когда ракетка окажется рядом с подлетающим мячом, он быстро изменяет ударное движение применительно к короткому косому удару в сторону, противоположную этой боковой линии.

      Вторая часть движения должна быть короткой, а начало ее приблизительно совпадать с моментом значительного ускорения ударного движения (чем быстрее движение, тем труднее сопернику прогнозировать его).

      Фаза удара – важнейшая, хотя и самая кратковременная. Именно в ней происходит собственно удар и мячу придается определенная скорость, направление и вращение. Происходит обмен энергией и количеством движения между кинематической цепью «теннисист – ракетка» и мячом.

      Основная задача теннисиста в данной фазе – в соответствии с тактическим замыслом обеспечить оптимальное ударное взаимодействие, сообщающее полету мяча нужное направление, скорость и, если необходимо, определенное вращение, что в итоге и предопределяет оптимальную траекторию полета и отскока мяча.

      В момент удара происходят сильные упругие деформации струн и мяча, а также изгибные деформации обода ракетки. В результате ракетка и мяч некоторое время перемещаются как бы вместе, и теннисист получает возможность точно управлять мячом (после ударного взаимодействия на струнной поверхности и ободе ракетки еще некоторое время продолжаются затухающие колебания). Так, если подлетающий мяч имел значительное вращение, то после сильного удара в результате интенсивного ударного взаимодействия угловая скорость его СКАЧАТЬ