Язвенный колит. Истории исцеления. Под редакцией кандидата медицинских наук М. С. Рудковского. Алексей Саломатов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Давайте проведём чёткую границу между голодом и ностальгией по любимой пище и не будем путать понятия. Голод вызывает бесконтрольный поток мыслей, в результате хочется есть ещё сильнее. У меня другая ситуация. Вспоминал вкус, запах и консистенцию любимых блюд. Воспоминания были настолько реалистичными, что получал реальное удовольствие.

      Уже далеко не первый раз провожу голодание. Самое прекрасное в лечении – следующий день после завершения курса. К этому дню готовлю самые любимые блюда. Сервировка стола также является неотъемлемой частью праздника. Когда всё готово, сажусь за стол, начинаю есть и делаю это очень медленно, смакуя каждую порцию пищи, закрывая глаза от удовольствия. Ем настолько медленно, что еда успевает несколько раз остыть и приходится её подогревать. Трапеза длится весь день с небольшими перерывами. Просто неописуемое удовольствие! Один этот день стоит всех испытаний оздоровительного курса! Но вот спустя какое-то время начинаю всё меньше и меньше получать удовольствие от любимых блюд. При этом ем быстрее и быстрее, переставая смаковать пищу. Становлюсь неосознанным едоком. Заглатываю пищу механически. Просто ем, чтобы занять время, а не потому что голоден. Со временем пропадает желание готовить что-нибудь более сложное, чем отварные макароны с соусом. А спустя пару месяцев полностью теряю интерес к пище. Любая еда становится по вкусу как картон. Таким было состояние перед началом курса.

      Мы начинаем понимать истинный вкус еды и получать удовольствие только тогда, когда вынуждены от неё отказаться на длительное время, либо придерживаться строгой диеты. Со здоровьем та же ситуация. Да и вообще, в жизни всё подчиняется этому правилу. Нам следовало бы научиться ценить то, что мы имеем. Но как этому научиться? Вот в чём вопрос!

День шестнадцатый(тринадцатый день голодания)

      Вес: 79 кг

      Давление: 134/82

      Пульс: 72

      Клизма: 1

      Вода: 3 л

      Сегодня утром сделал одно интересное наблюдение. В повседневной жизни поверхность носа постоянно покрыта чёрными точками. Уже привык к ним и не обращаю внимание. Жена даже как-то чистила мой нос специальным пластырем. Но это давало кратковременный эффект, после чего поры вновь забивались, и чёрные точки возвращались на место. Со временем попросил жену не переводить пластырь, так как забитые поры никак не портили жизнь. Так вот, именно сегодня вдруг случайно заметил, что чёрные точки исчезли. На их месте остались маленькие ямки. Это значит, организм самостоятельно метаболизировал содержимое пор, превратив в энергию. А теперь представьте, какие глобальные профилактические работы идут внутри тела!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или СКАЧАТЬ