Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе - Мелоди Битти страница 27

СКАЧАТЬ «Ваши ошибочные зоны» (2).

      Тревога и одержимость настолько запутывают нас в собственных мыслях, что мы не способны разрешить свои проблемы. Всякий раз как мы «привязываемся» таким образом к чему-то или кому-то, мы отстраняемся от себя. Мы теряем контакт с самими собой. Мы лишаемся своей силы и способности думать, чувствовать, действовать и заботиться о самих себе. Мы теряем контроль.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Обсессия (от лат. obsessio – осада, охватывание) – навязчивое состояние, представляющее собой непроизвольные, постоянно преследующие мысли, сопровождающиеся тревогой и беспокойством. В данном случае имеется в виду одержимость объектом любви. – Здесь и далее: Прим. ред.

      2

      Ал-Анон – группы взаимопомощи для родственников и близких алкоголиков.

      3

      Виктимизация – превращение в жертву.

      4

      Melody Beattie. The Language of Letting Go (1990).

      5

      Энни Уилсон Шеф, Патрик Карнс, Эрни Ларсен, Джон Брэдшоу – психологи, психотерапевты, авторы книг и программ, направленных на освобождение от созависимости.

      6

      Компульсия (от лат. compulsio – принуждение) – навязчивое поведение, возникающее через произвольные промежутки времени. Компульсии могут быть связаны с обсессиями – навязчивыми мыслями (обсессивно-компульсивное расстройство).

      7

      Оригинальные источники указаны в конце книги.

      8

      Копинг-стратегии (от англ. coping – совладание) – стратегии, позволяющие справиться с ситуацией.

      9

      Виктимность (от лат. victima – жертва) – склонность становиться жертвой преступления, обстоятельств, несправедливого обращения и т. п. – Прим. ред.

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 СКАЧАТЬ