Физиология спорта (на примере хоккея). В. Тристан

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ физиологических резервов второго эшелона в экстремальных ситуациях, значительно увеличивая мобилизуемые резервы системы поддержания гомеостаза, нередко нарушают работу функциональных систем, организующих сложные двигательные или сенсомоторные акты, особенно если соответствующий стереотип деятельности не закреплен достаточно прочно (А.С.Мозжухин, 1979; В. И. Медведев, 1982).

      Определение функциональных изменений, возникающих в период тренировочных и соревновательных нагрузок, необходимо, прежде всего, для оценки процесса адаптации, степени утомления, уровня тренированности и работоспособности спортсменов и является основой для совершенствования восстановительных мероприятий. О влиянии физических нагрузок на человека можно судить только на основе всестороннего учета совокупности реакций целостного организма, включая реакции со стороны центральной нервной системы, гормонального аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, анализаторов, обмен веществ и другие. Следует подчеркнуть, что выраженность изменений функций организма в ответ на физическую нагрузку зависит прежде всего от индивидуальных особенностей человека и уровня его тренированности. Изменения функциональных показателей организма спортсменов могут быть правильно проанализированы и всесторонне оценены только при рассмотрении их в отношении к процессу адаптации.

      Адаптация центральной управляющей системы проявляется в автоматизации движений, при этом хорошо закрепленные двигательные навыки выполняются без текущего контроля сознания, что является проявлением экономизации. Накопление фонда условных рефлексов в процессе тренировки способствует расширению возможностей человека к экстраполяции в процессе выполнения сложных двигательных актов, т.е. к расширению возможностей центральной нервной системы мгновенно решать вновь возникшую двигательную задачу на основе имеющегося опыта (Зимкин, 1984; Пшенникова, 1986).

      Процесс формирования эффективной долговременной адаптации нейрогуморальной системы организма связан с увеличением показателей ее мощности и экономичности. Повышение мощности в первую очередь обусловливается развитием гипертрофии мозгового слоя надпочечников и увеличением в них запасов катехоламинов, гипертрофией коры надпочечников, в том числе ее пучковой зоны, секретирующей гликокортикоиды, что сопровождается изменениями ультраструктуры кортикоцитов, приводящими к повышению способности синтезировать кортикостероиды. Увеличение запасов катехоламинов приводит к их большей мобилизации при кратковременных нагрузках взрывного характера, предупреждает их истощение при длительных нагрузках. Увеличение способности коры надпочечников синтезировать кортикостероиды обеспечивает их высокий уровень в крови при длительных нагрузках и тем самым повышает работоспособность спортсменов (Горохов, 1970; Виру и др., 1993).

      Увеличение СКАЧАТЬ