Психотерапевтический дневник. Ирминья Лейс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ серьезно, то даже самый мудрый совет самого близкого человека не даст гарантированной поддержки, потому что мало получить напутствие, нужно еще понять, куда его в своей жизни прикрутить. Стоит ли это делать? А если стоит, то как?

      – «К психологу идти страшно, потому что он видит нас насквозь»

      Оказаться на ладони, словно раздетым догола, да еще и перед чужим человеком, – это страшно. Причем страх растет не только потому, что вся подноготная якобы станет видна, но и потому, что мы сами столкнемся со своей темной стороной.

      Вынуждена разочаровать или, наоборот, обрадовать: психологи не экстрасенсы. Мы не всевидящие маги, которые видят сквозь стены и диагностируют с полувзгляда. Психолог как экстрасенс, маг или «всевидящий» – это уже не специалист, а демиург, который способен на серьезные манипуляции и которого нужно опасаться, а не доверять ему свои проблемы.

      ________________________________________________________

      Перечисленные страхи я встречаю чаще всего. Они массируются поколениями. Вместо того чтобы заняться решением своих проблем, мы их холим, лелеем на протяжении всей жизни, а затем в том или ином виде передаем следующим поколениям.

      Тут особенно ярким кажется контраст с западной культурой, где визит к психологу, специалисту-консультанту, воспринимается так же необходимо, как и еженедельная гигиена тела. И это не значит, что «они» там смогли достичь в жизни чего-то большего, а мы никак не отпустим предубеждения прошлого. Нет, но это хороший опыт, который мы можем перенять.

      Потому что посещение психотерапевта – это:

      – эмоциональная разрядка,

      – помощь в поиске решений и ответов,

      – преодоление внутренних противоречий и трудностей,

      – надежная поддержка,

      – личностный рост и умение наслаждаться жизнью.

      И это только начало, ведь каждый находит в терапии уникального себя.

      Сколько бы радостей мы ни испытали в жизни, вряд ли хотя бы одна из них сравнится с невероятным счастьем обретения Себя! Это делает нас свободными от всевозможных «костылей» в виде наращивания банковского счета или высоты каблуков, увеличения размера машины или груди, кросс-марафонов в зале или забегов по косметологам.

      Впереди сложный путь. Он не будет быстрым, и, возможно, в какой-то момент вам захочется сойти с него. Вы сойдете, а потом, я надеюсь, вернетесь. Потому что мы же хотим изменений? Настоящих, на всю жизнь?

      Впереди вас ждут:

      – освобождение от груза проблем,

      – личностный и духовный рост,

      – принятие ответственности,

      – познание самого себя,

      – осознанность,

      – умение отличать подлинное,

      – повышение самооценки,

      – ясность мышления,

      – взрослость и личностная зрелость,

СКАЧАТЬ