Название: Чародейка
Автор: Ирина Алимбочка
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 9785447452346
isbn:
Итак, упражнение выполнено, ты сложила все вещи в рюкзак и направляешься в службу социальной помощи, чтобы избавиться от них? Погоди. Тебе нужно дойти до нее именно пешком. Знаешь, почему? Потому что так ты по-настоящему прочувствуешь, что значит копить и носить в себе обиды на саму себя и на других. Если у тебя слабая спина и ты не можешь сделать этого по состоянию здоровья, то хотя бы просто представь себе, насколько это тяжело. Ты прочувствуешь огромное облегчение, когда снимешь со своих плеч этот рюкзак, и будешь полна сил и энергии!
Задание:
• Распланируй расхламление во всех зонах: на кухне, в столе, в шкафу, в косметичке, в аптечке и т. д. И за месяц избавь свой дом от хлама! По фэншуй так ты обеспечишь мощный приток энергии в свой дом.
• Собери все лишние и ненужные, старые и сломанные вещи в рюкзак / сумку (кроме одежды).
• Походи с этим рюкзаком на плечах хотя бы минут пятнадцать и представь себе, каково это – носить на себе каждый день такой же ментальный рюкзак, полный обид.
• Выпиши все свои обиды на отдельные листочки.
• Проведи расхламление гардероба и выбери одежду, от которой пора избавиться – от того, что ты уже точно не будешь носить. Принцип прост: если ты не хочешь, чтобы тебя видели в этом на фотографиях – смело избавляйся от этой вещи.
• Для каждой обиды найди подходящий предмет одежды и положи листочек в карман либо прикрепи его булавкой.
• Надень на себя все свои обиды и внимательно посмотри в зеркало, а также прочувствуй свои ощущения.
• Начинай снимать вещи одну за другой, каждый раз произнося слова для избавления от обиды (см. выше).
• Уничтожь листочки, а одежду постирай. И от всей души прости себя.
• Отнеси ненужные вещи в социальную службу, а если они СКАЧАТЬ