Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки. П. А. Сиделев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки - П. А. Сиделев страница 19

СКАЧАТЬ первую очередь, системы монокарбоксилатных белков-транспортеров (МСТ). Это, в свою очередь, требует обоснования и разработки соответствующих режимов и методов тренировки, обобщения с позиций доказательного знания и трансформации результатов экспериментальных исследований в актуальный для практики спортивной подготовки формат методических рекомендаций.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ