Счастье здесь. Виктория Лашина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ переключить внимание на что-то другое.

      С чего начинается преодоление? Первое – заметить, что я в тупике. Хотя бы отметить, когда он возникает и при каких условиях. Второе то, что тупик – это как раз подходящий случай для включения осознавания, включения повышенной зоны внимания, то есть отменить все попытки выхода из тупика, и рассмотреть особенности данного тупика по типу включенного наблюдения. Взглянуть на это состояние с разных сторон, без попытки его разрешить, просто чем оно характеризуется, как оно возникает, из чего состоит, попробовать его на зуб, как его можно было бы описать, его интенсивность и т. д. После того как составлен портрет этого тупика, можно понять направленность того, как мы туда попадаем, что нас туда втягивает, что нас там держит, в силу каких моментов мы не можем от него избавиться. Иногда в некоторых тупиках люди находятся годами и это очень частое явление.

      Выход из тупика можно найти, как правило, посмотрев, чего не хватает для выхода из тупика. Первое, возможно, не хватает информации. Второе, это может быть как указание родителя, матери или отца – быть таким-то, стать тем-то, третье, это может быть неспособность преодолеть какую-то особенность страха, социального запрета, табу и т. д. Это может быть ранее принятое решение, но оно имеет свои пределы, и в этих пределах выйти из этого тупикового состояния невозможно, и тогда возникает ощущение невозможности выхода из тупика.

      К примеру, определенный тупик, мать запрещает ребенку бить других детей, поскольку он может нанести травму, и ребенок тогда не бьет детей, даже когда они этого заслуживают, например, дразнят его и т. д., и для того, чтобы преодолеть этот запрет матери, требуется энергия, в несколько раз превышающая энергию самого запрета. Сколько нужно вложить сил, чтобы преодолеть психологический казус? На его создание может уйти одно время, а вот на его преодоление совсем другое время и силы. Так же как сломать легче чем построить.

      Как одна дама говорила мужчине:

      – Ну вот вы сломали цветок.

      – Но вы же можете меня простить.

      – Я да, но цветок-то не вернуть.

      – Ну вы уж простите меня, я не хотел сломать цветок.

      На что опять же идет ответ:

      – Ну цветок-то не вернуть. Вы же не можете это исправить.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ