Сборник психологических упражнений на каждый день. Светлана Бибикова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сборник психологических упражнений на каждый день - Светлана Бибикова страница 4

СКАЧАТЬ для более полного понимания этих самых процессов. Для понимания, каким образом одни части влияют на другие, как разворачиваются внутренние процессы и каковы результаты. Охватив взором все этапы, мы сможем их воспроизвести в других условиях, выявить закономерности, научиться их менять. Если воспроизведение невозможно – мы возвращаемся к изучению процесса, чтобы еще более пристально рассмотреть незаметные вначале факты или условия. В конечном итоге мы учимся управлять и создавать новые процессы и системы, объекты, опираясь на уже понятое. Эта способность порождает творчество. В частности, Стив Джобс в своей знаменитой речи сказал так: «Креативность – это просто создание связей между вещами.

      Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют».

      Для наблюдения нужно поставить себе вопросы, исходя из объекта наблюдения. Если речь идет о предмете:

      За чем я наблюдаю?

      Что я хочу понять в том, за чем наблюдаю?

      Что я вижу? Какая форма у этого объекта? Какой размер? Какой объем он имеет? Какой цвет/оттенок? Материал поверхности? Он горячий, холодный?

      Каков он на ощупь? Предмет состоит из частей или выглядит монолитным? Есть ли съемные части? Почему они снимаются, для какой/каких цели? Как части между собой соединяются? За счет чего? Издает ли он звук? Какой высоты звук? Есть ли у него запах? Что напоминает запах? Насколько запах интенсивный?

      Если вы наблюдаете за человеком (кстати, желательно делать это незаметно, одновременно тренируя периферическое зрение):

      Что я хочу понять в человеке, за которым наблюдаю?

      Отметить внешние характеристики: пол, возраст, цвет глаз, цвет и длину волос, прическу или лысину, рост, приблизительный вес, приблизительный размер одежды; форму лица, форму ушей, состояние кожи и ее цвет; телосложение; общую энергию человека. Какова скорость его реакций? Каковы мимика и жестикуляция? Есть ли улыбка?

      Голос: высота голоса, скорость речи. Запинки, задержки, паузы, покашливания, спазмы, снижение или ускорение темпа речи.

      Интонация: какие эмоции в голосе вы слышите?

      Содержание речи: словарный запас, наличие слов-паразитов, стереотипных выражений. Использование юмора (в какой момент)

      Меняется ли содержание речи, ее характеристики от того, с кем именно общается этот человек? К кому и как он обращается? Если он обращается ко мне, то с какой интонацией? Смотрит ли мне в глаза и как долго? Какие исходящие от него эмоции я замечаю?

      Затем СКАЧАТЬ