Название: Сборник психологических упражнений на каждый день
Автор: Светлана Бибикова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006266803
isbn:
Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют».
Для наблюдения нужно поставить себе вопросы, исходя из объекта наблюдения. Если речь идет о предмете:
За чем я наблюдаю?
Что я хочу понять в том, за чем наблюдаю?
Что я вижу? Какая форма у этого объекта? Какой размер? Какой объем он имеет? Какой цвет/оттенок? Материал поверхности? Он горячий, холодный?
Каков он на ощупь? Предмет состоит из частей или выглядит монолитным? Есть ли съемные части? Почему они снимаются, для какой/каких цели? Как части между собой соединяются? За счет чего? Издает ли он звук? Какой высоты звук? Есть ли у него запах? Что напоминает запах? Насколько запах интенсивный?
Если вы наблюдаете за человеком (кстати, желательно делать это незаметно, одновременно тренируя периферическое зрение):
Что я хочу понять в человеке, за которым наблюдаю?
Отметить внешние характеристики: пол, возраст, цвет глаз, цвет и длину волос, прическу или лысину, рост, приблизительный вес, приблизительный размер одежды; форму лица, форму ушей, состояние кожи и ее цвет; телосложение; общую энергию человека. Какова скорость его реакций? Каковы мимика и жестикуляция? Есть ли улыбка?
Голос: высота голоса, скорость речи. Запинки, задержки, паузы, покашливания, спазмы, снижение или ускорение темпа речи.
Интонация: какие эмоции в голосе вы слышите?
Содержание речи: словарный запас, наличие слов-паразитов, стереотипных выражений. Использование юмора (в какой момент)
Меняется ли содержание речи, ее характеристики от того, с кем именно общается этот человек? К кому и как он обращается? Если он обращается ко мне, то с какой интонацией? Смотрит ли мне в глаза и как долго? Какие исходящие от него эмоции я замечаю?
Затем СКАЧАТЬ