От булок к натуропатии. Путь к здоровой жизни. Марина Владимировна Шевцова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ татель, приветствую тебя! Это моя ПЕРВАЯ книга. Она написана максимально простым и понятным языком. В ней я рассказываю о своем пути от обычного традиционно питающегося человека до помогающей профессии – доктор натуропатии. Отсюда и родилось название «От БУЛОК к НАТУРОПАТИИ».

      На страницах этой книги дружно уживаются художественные рассказы о моей жизни, а также полезная информация, которую ты сможешь для себя почерпнуть и использовать после прочтения книги, чтобы стать еще прекраснее.

      Хочется поблагодарить всей душой людей, приходящих в мое поле, ибо это школа длиною в жизнь, и ей нет конца. Не перестаю учиться, вдыхаю, чувствую, трогаю, ощущаю новое и трансформируюсь. Говорят люди не меняются… Не согласна! Меняюсь, впитываю приходящую мне информацию и БЛАГОДАРЮ за это счастье!

      Отдельная благодарность Марве Оганян, которая создала чудесную методику условного голодания. Позволившую человеку, голодая, быть социально активным, не уходить «в поля», не лежать на печи и ждать, его окончания.

      Благодарю моих учителей на разных этапах жизни, что делились со мной ценными знаниями. Я пишу и о людях, которые просто встречались на моем пути, и о блогерах, и авторах книг, которые своим примером перевернули мою жизнь и заставили поверить в ЧУДО.

      И благодарю мою семью за любовь, это ценно, за то, что как бы ты ни чудил, тебя принимают и поддерживают, прислушиваются к тебе с уважением, дают возможность развиваться.

      Сегодня я Доктор Натуропатии, знаю многое и продолжаю пополнять свой багаж о здоровом образе жизни, правильном питании для разных категорий по здоровью людей, понимаю, как очистить организм и создать симбиотную микрофлору, как отстроить циркадные ритмы. Но так было не всегда…

      ЛЮБОВЬ К ТРАДИЦИОННОМУ ПИТАНИЮ

      Я была обычным человеком – девушкой, которую, как и всех в советское время, приучили есть традиционно все, что готовили в наших семьях: первое, второе с хлебом и компот. Я застала еще то перестроечное время, когда был дефицит всего и полки были практически пусты. Ах, да, на них стояли консервы «сельдь иваси», «килька». Продукты были по талонам, и то, что родителям удавалось достать, съедалось подчистую. Понятия даже не было о выборе продуктов, отказе или замене чего-либо, ведь даже за колбасой в то время приходилось ездить в Москву.

      Общество приучало меня есть все до конца, чтобы тарелка оставалась чистой. Ни о каком интуитивном питании не было и речи. А наесться впрок, чтобы потом не проголодаться, было правило жизни.

      Помню ситуации детства, когда я ела суп и выплевывала из него кусок мяса, намеренно положенный заботливой мамой, но до ужаса отвратительный для меня. В итоге он все равно уговорами и разными другими способами оказывался во мне. Я постепенно, как и многие из вас, привыкла и приняла, так называемое, традиционное питание.

      Овощи, так как был участок земли – своя картошка, огурцы, перцы, кабачки, капуста, присутствовали на нашем столе, в основном в переработанной консервированном виде. А вот зелень, фрукты, за исключением, наверно, яблок, для нас в то время были в диковинку. Если и появлялись любимые бананы из магазина, то они неделю лежали на батарее, чтобы созреть.

      У человека множество резервов в организме и наше тело по истине терпеливое, оно дано нам на много лет вперед, чтобы быть здоровыми лет 200, если знать, как им пользоваться. Но знаний этих нам никто не прививает с детства, и нет такого предмета в школе, чтобы научили нас выбирать продукты для себя в определенное время в каждом возрасте.

      Поэтому многие из вас, читающие эту книгу, даже те, кто родился в более позднее время поймут меня, т.к. воспитывались теми же заботливыми мамами и бабушками, живущими в страхе, что продукты закончатся и их не хватит. За счет данных установок, формируется понимание, что без еды никак и голодание – это страшно, что лучше поесть впрок. А ведь это вбитое в наш мозг ошибочное заблуждение…

      На таком питании я жила много лет, и считала себя относительно здоровым человеком. Не обращая внимание на сезонные простуды, позже практически хронический насморк, гайморит, отит, затем непонятной этиологии аллергии и отеки по типу Квинке. А организм таким образом сигналил и кричал, что он переполнен слизью по самый мозг, и при каждом переохлаждении с удовольствием избавлялся от мокроты.

      Традиционная медицина научила меня гасить важные симптомы очищения. Текут сопли – НАКАПАЙ КАПЛИ, чтобы заткнуть их, повысилась температура, сигнализирующая об активизации иммунитета, который сам способен подавить вирус, а ты ВЫПЕЙ ТАБЛЕТКУ, чтобы отключить иммунную систему, ломая естественные защитные процессы. Вот так!

      А после накопленные годами шлаки, паразиты, не вышедшая из нас мокрота накапливается и превращается в нечто большее, а именно новообразования в различных частях тела, миомы, фибромы, кисты, приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы, и может выстрелить СКАЧАТЬ