Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога. Ольга Деревянко

Чтение книги онлайн.

      • сухость и зуд в области половых органов (с чем обычно обращаются к гинекологу);

      • медленное заживление ран;

      • часто возникающие фурункулы на коже.

      Нередки ситуации, когда у человека сахар в крови уже повышен, сосуды и весь организм от избытка глюкозы уже страдают, а жалоб при этом никаких нет. Иногда пациенты замечают какие-то несерьезные, на первый взгляд, проявления, например, быструю утомляемость. На подобные симптомы многие и вовсе не обращают внимания. «А кто не устает?» – вздыхая, сетует человек в ответ на вопрос об утомляемости. Работа, обязательства, домашние дела и заботы отнимают у нас много сил – конечно, стресс и усталость со временем накапливаются. Но мало кто задумывается о связи утомляемости и необходимости обследоваться на предмет сахарного диабета.

      Кому нужно обязательно обследоваться на сахарный диабет?

      • Всем людям старше 45 лет.

      • Любому взрослому человеку с высоким риском (12 баллов и более) по результатам опросника FINDRISC.

      Шкала FINDRISC (The Finnish Diabetes Risk Score) – анкета для оценки риска развития СД, разработанная Финской ассоциацией диабета. Она состоит из 8 вопросов. На каждый нужно выбрать один вариант ответа. В конце теста необходимо суммировать набранные баллы и найти свой результат в таблице.

      Пройдите этот тест прямо сейчас! Это займет всего пару минут. Обведите подходящий вам вариант ответа:

      1. Возраст:

      • меньше 45 лет – 0 баллов;

      • 45–54 года – 2 балла;

      • 55–64 года – 2 балла;

      • более 65 лет – 4 балла.

      2. ИМТ:

      • менее 25 кг/м² – 0 баллов;

      • 25–30 кг/м² – 1 балл;

      • более 30 кг/м² – 3 балла;

      3. Окружность талии (на уровне пупка):

      4. Физические упражнения / активность как минимум 30 минут ежедневно или не менее 3 часов в течение недели:

      • Да – 0 баллов;

      • Нет – 1 балл.

      5. Как часто вы едите овощи и фрукты?

      • Каждый день – 0 баллов;

      • Не каждый день – 2 балла.

      6. Приходилось ли вам принимать антигипертензивные препараты (препараты для снижения артериального давления) на регулярной основе?

      • Нет – 0 баллов;

      • Да – 2 балла.

      7. Находили ли у вас повышение глюкозы крови (при профосмотре, во время болезни или беременности)?

      • Нет – 0 баллов;

      • Да – 5 баллов.

      8. Был ли сахарный диабет 1 типа или 2 типа у кого-то из вашей семьи?

      • Нет – 0 баллов;

      • Был у дедушки/бабушки, тети/дяди, двоюродного брата/сестры – 2 балла;

      • Был у моего СКАЧАТЬ