Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней. Лариса Чернышева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ носом: я принимаю даже то, что мне сейчас не нравится

      Подо ртом: я принимаю свою жизнь целиком и полностью

      Ключица: такой какая она есть в текущей реальности

      Под рукой: я принимаю свое здоровье даже если не все идеально

      Большой палец (точка у уголка основания ногтя): я принимаю свою неидеальную жизнь

      Указательный палец: я принимаю себя со всеми своими ресурсами

      Средний палец: я принимаю свои природные способности к исцелению

      Безымянный палец: я принимаю себя со всеми своими сомнениями

      Мизинец: я принимаю себя и свои намерения улучшить зрение

      Ребро ладони: я принимаю себя и свою реальность целиком и полностью

      Сделайте глубокий вдох-выдох, снова оцените, насколько Вы принимаете Ваше зрение, себя, Вашу реальность от 0 до +10.

      День 3. (Стресс и напряжение)

      И сегодня мы будем освобождаться от накопленного стресса и напряжения в глазах.

      В современном мире глаза испытывают значительные нагрузки и стресс.

      Усталость и напряжение, отраженные в глазах, говорят о негативном воздействии жизненных ситуаций и собственных переживаний.

      И если есть что-то что нам не нравится в нашей жизни или в мире, от чего мы можем сказать: «Я не хочу этого видеть!», то мы можем сохранить это в наших глазах, и с помощью раундов таппинга мы снимем это напряжение и добавим ясности в наши глаза!!!

      1 этап.

      Как бы Вы сейчас оценили уровень стресса и напряжения Ваших глаз, может насколько нечетко, туманно вы видите от 0 до 10.

      Начинайте простукивать:

      По ребру ладони: хотя сейчас мое зрение не такое четкое, оно немного затуманено, я открыта для того, чтобы исправить это прямо сейчас, и я люблю и принимаю себя целиком и полностью, и я люблю свои глаза.

      Хотя сейчас у меня затуманенное зрения, я держу в глазах стресс и напряжение, сейчас я готова это отпустить, и я принимаю себя целиком и выбираю спокойствие.

      Несмотря на то, что сейчас я не ясно вижу, стресс и напряжение застряли в моих глазах я искренне и всецело принимаю себя и позволяю себе расслабиться.

      Начало брови: все это напряжение в моих глазах

      Край глаза: весь этот стресс в моих глазах

      Под глазом: есть вещи которые я не хочу видеть в своей жизни

      Под носом: есть ситуации которые вызывают у меня стресс

      Подо ртом: и от этого так много напряжения

      Ключица: мне не нравится смотреть на это

      Под рукой: и все это застряло в моих глазах

      Макушка: эти вещи которые я бы хотела не видеть

      Начало брови: смотреть на них не интересно

      Край глаза: и это затуманило мой взгляд

      Под глазом: мои глаза полны стресса и напряжения

      Под носом: и прямо сейчас я готова их освободить

      Подо ртом: от всего что так давит на них

      Ключица: СКАЧАТЬ