Алхимия Личности. Искусство превращения внутренних качеств в золото. Марина Викторовна Грунько

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ успеха, духовности и интеллекта не было бы, если бы не было тела.

      Нет более или менее важных сфер жизни: все сферы жизни одинаково значимы. Натужное отрицание какой-то сферы жизни говорит о том же, о чем ее натужное превознесение: есть проблема в восприятии этой части себя.

      При гармоничном развитии личности, невозможно обойти стороной какую-то часть жизни, равно как и нет необходимости особенным образом выделять другую.

      В этой главе мы поговорим о теле во всех его проявлениях: здоровье, красоте, физической форме, сексуальности, чувствительности. Исследуем этот вопрос через призму телесно-ориентированной психологии.

      Почему мы говорим о нем сразу после близкого знакомства с типом личности Теджас – поясню ближе к концу этой главы.

      Итак.

      Ваши отношения с собственным телом – самые важные отношения. Ваша эмоциональная близость, способность доверять, возможности создавать новое, работоспособность, сила интеллекта и многое другое – начинаются внутри вашей структуры личности, которая живет в вашем теле.

      Вы с телом – команда. Тело реагирует на все, что вы ему предоставляете. Вы сыграете хорошую игру, если будете:

      – Принимать свое тело.

      – Слышать свое тело.

      – Заботиться о своем теле.

      – Развивать свое тело.

      Распробуйте такую мысль: любое ваше движение во внешний мир сперва должно пройти через ваше тело. Не важно, решили вы разрулить конфликт, пригласить кого-то на свидание, написать поэму или устроиться на работу. Это намерение сперва проходит слой вашего тела, потом через тело же начинает реализовываться: вы говорите ртом, куда-то идете ногами, руками колдуете над клавиатурой, глазами крутите вокруг объекта вашего обожания.

      И у многих людей благородный порыв что-то сделать начинается с паршивого фундамента. Свою основополагающую основу любого деяния многие люди содержат в грязи, лишают движения, осуждают ее вид, калечат неподходящим питанием или даже нарочно травят всякой гадостью. А потом, через этот оскверненный фундамент, то есть через свое измученное неподобающим обращением, утомленное неадекватным трудом, запутанное разрозненными командами тело, эти люди пытаются провести свои благородные идеи, достигнуть больших результатов, повысить качество жизни.

      Но с таким началом, продолжение не может быть ровным, гладким и благополучным, это очевидно. Скорее наоборот, оно тоже будет токсичное, угнетенное, искаженное и печальное.

      Возможно, к вам эта история не имеет никакого отношения. Возможно, имеет, но частично. Я рекомендую вам в любом случае углубиться в исследование своей телесной части: возможно, это спасет положение в каких-то вопросах, вероятно, это многое скорректирует в вашей жизни, а, может быть, несколько улучшит то, что и так неплохо.

      Для погружения в глубины своей телесной психологии, для исследования СКАЧАТЬ