Как избавиться от комплексов? Практическое пособие. Марианна Ковалева

Чтение книги онлайн.

      Первый момент состоит в том, что раз психика человека так обобщает и искажает реальность, то хорошо было бы узнать: "А можно ли дать человеку такой набор убеждений, который сделал бы его счастливым, преуспевающим и вообще всячески выдающимся?!"

      И второй момент. Раз все люди в своих мыслях искажают реальность, и поскольку вокруг только одни люди (и те же исследователи, психологи и иные умудренные знатоки человеческих душ), то возникает закономерный вопрос: "А существует ли эта самая объективная реальность вообще? Не есть ли она всего лишь плод наших мыслей, результат работы наших органов чувств?" Интересный вопрос, не правда ли? Невольно навеваются сюжеты в стиле фильма "Матрица" и т.п.

      Однако предлагаю оставить этот вопрос учёным, философам и фантастам, и сосредоточить внимание на более полезном в повседневной жизни вопросе: "Может ли человек сделать себя счастливым или успешным (или богатым, или ещё каким-либо), изменив свои убеждения? А если может, то как?" Думаю, что на первый вопрос любой неглупый человек ответит позитивно. Разумеется, можно, но вот КАК? Вот в чем проблема!

      Пример: Однажды проходил мой семинар по бизнесу, на котором один молодой человек под самый конец задал мне такой вопрос: "Ну а как же? Как же выработать в себе желание действовать и добиться результата в своём деле?" Надо сказать, что этот молодой человек выглядел действительно не очень уверенным в себе, и вопрос, судя по всему, задал совершенно искренне. Я задумался на мгновение, а потом немного удивлённо ответил: "Так оно есть, это желание в каждом. По-моему это очевидно, ведь каждый хочет достичь своей цели, быть самостоятельным и обеспеченным!" Конечно, сейчас я понимаю, что этот ответ ему ничем не помог. Ведь я сказал своё убеждение, а вовсе не его, как бы оно мне не казалось естественным для всех. Если бы менять убеждения было бы легко, то люди бы очень быстро изменились, но не всё так просто!

      Да, не всё так просто. Попробуйте-ка убедить себя, например, что женщины нужны только для секса. И причём поверить в это настолько, что и вести себя в жизни соответственно! Хм, думаю проблема усложнится, если вы являетесь женщиной.

      Тем не менее, попробуйте, попробуйте! Ну как, получилось? Давайте, я вам помогу. Представьте, как в таком случает вы смотрите на женщин, как общаетесь с ними, как думаете о них – войдите "в шкуру" человека, который в это верит. Ну, каково?

      Или, например, постарайтесь ИЗНУТРИ воспринять свою жизнь с позиции "Я полный и неизбежный неудачник, мне никогда не везёт". Как вы тогда выглядите? Как относитесь к событиям своей жизни?… Стоп! Лучше не увлекайтесь, а то "чем чёрт не шутит"

      Итак, думаю, вы понимаете очевидный вывод, что у одного индивида его субъективная реальность (карта мира, мировоззрение, убеждения) более адаптирована, приспособлена к жизни, а у другого хуже. Вот он и страдает по жизни, бедняга!

      Выдающие психологи (в частности, психотерапевты) СКАЧАТЬ