Название: Быть женщиной. Книга-практикум от поведенческого аналитика
Автор: Катерина Есакова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006096721
isbn:
ПРАКТИКУМ. Выполняйте данный практикум вместе с детьми. Сделайте аппликацию из подручных материалов под названием «Лучший друг. Какой он?», где каждый элемент будет означать конкретное качество лучшего друга. Это творческое задание поможет вам понять, какое представление у ребенка о друге и дружбе в целом.
Эмоциональный интеллект
Вы наверняка замечали, как вчерашние троечники-одноклассники становились успешными людьми, а скромные отличники на протяжении всей жизни не смогли добиться успеха?
⠀
Умственное развитие не гарантия того, что личность состоится во взрослой жизни, поэтому в развитии малыша не стоит игнорировать такое явление, как «эмоциональный интеллект». Умение осознавать свои эмоции, управлять ими и направлять в нужное русло – это одно из условий успешности вашего ребенка.
⠀
Что же такое EQ? В первую очередь умение осознавать свои эмоции, а также анализировать поведенческие реакции окружающих. Ребенок развивается в общественной среде, мы не можем его изолировать от людей, поэтому так важно научить его взаимодействовать на эмоциональном уровне.
Уровни EQ
Когнитивные способности – это понимание познавательных сфер. Но понимание этих сфер без понимания психологии людей и самого себя – знания бесполезные. Талантливый ученый, не умеющий жить в социуме и продвигать свои идеи, обречен на забвение. Поэтому у многих одаренных и известных людей есть продюсеры / менеджеры – они обладают развитым эмоциональным интеллектом и позволяют звезде обрести те социальные связи, которые она не может обеспечить себе сама.
Впервые термин «эмоциональный интеллект» употребили ученые Джон Майер и Петер Саловей. ЭИ – это способность воспринимать и выражать эмоции, понимать их и объяснять, ассимилировать и регулировать собственные чувства и эмоции. Поэтому у ЭИ есть несколько уровней. Он формируется до 10-ти лет, и многие люди останавливаются в своем развитии. Поэтому всегда обращайте внимание на эмоции и чувства своих детей!
1-й уровень
Способность выражать свои эмоции. «Мне больно / радостно / горько / страшно / я устала». Расспрашивайте ребенка о его эмоциях: что тебя насмешило, почему ты грустный, что ты чувствуешь после просмотра этого мультика?
2-й уровень
Оценка эмоций. «Я знаю, от чего мне радостно, а от чего мне грустно». У людей с пищевой зависимостью здесь возникают СКАЧАТЬ