Гипнотерапия как метод работы с подсознанием. Анджей Kaчоровский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Немногие из людей умеют сами входить в состояние самогипноза, но при помощи учёных или профессионалов всё происходит гораздо быстрее. Гипнотические сеансы, сами по себе включают науку самогипноза.

      Самогипноз учит нас тому, что мы можем сделать со своим подсознанием, как оценить систему мнений и ценностей и что нужно сделать, чтобы изменить мышление, эмоции, поведение, которые служат нашему развитию и здоровью. Входя в транс, мы изменяем собственное подсознание, а результаты появляются позднее. Благодаря самогипнозу, можно обнаружить как лучше реагировать на ситуации, вызывающие страх, гнев или волнение. Мы можем научить наше тело правильному питанию, удержания соответствующего веса. Мы можем освободиться от плохих привычек: курения, алкоголизма; можем лучше себя мотивировать, увеличить концентрацию, улучшить память, творческое мышление. Можем понизить уровень стресса, освободить тело от вредных последствий стрессовых реакций, запустить естественные механизмы самооздоровления и даже замедлить процессы старения. Возможности самогипноза огромны. Это предмет многих научных исследований, а тысячи людей, практикующих самогипноз в целом мире, много лет доказывают его эффективность.

      Люди в состояние стресса, эмоциональные, легковозбудимые, в депрессии, имеющие вредные привычки, с бессонницей, конечно же, труднее входят в состояние гипноза. С ними нужно работать, начиная с основных занятий и тренировки техник концентрации на себе. Регулярные ежедневные занятия с терапевтом помогут легче входить в состояние самогипноза. Это наука концентрации внимания на себе, на своём внутренним «Я». Человек эмоционально нестабильный труднее входит в гипнотический транс. Очень часто волнение, недостаток расслабления и психологическая напряжённость затрудняют концентрацию на внутреннем «Я». Чувство неудачи очень часто мешает расслабиться. В состоянии самогипноза мы сами решаем проблему и находим причины, с которыми потом работаем в гипнотическом сеансе. В практике гипнотического сеанса я использую язык подсознания. Всего их три варианта – это визуальный, слуховой и кинестетический. Язык – это кровь души, которая забирает родившиеся мысли с матрицы души. Душа – это матрица жизни, на которой записана вся информация о жизни и существовании во Вселенной. Гипноз усиливает психическую устойчивость пациента и постепенно ориентирует его на изменения. Гипноз успокаивает и одновременно мотивирует к действию, помогает стремиться к цели жизни. Гипнотерапия медленная, но верная. И при последовательном терапевтическом действии даёт хорошие результаты. Мы хотим иногда немедленных изменений, и я часто слышу от пациентов вопрос, хватит ли одного сеанса. Тогда я отвечаю вопросом на вопрос, а хватит ли одной таблетки, чтобы вылечить человека. Стресс – самый большой фактор, блокирующий подсознательное поведение, и он оставляет психологические травмы в организме. Огресс дейсвует на организм двумя путями: обращает нас в бегтсво или вызывает агрессию. В это время напрягаются мышцы и нервы, которые потом трудно возвращаются СКАЧАТЬ