Йога для позвоночника и суставов. Андрей Липень

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Тогда вы не отдыхаете полностью, и в то же время посуда остается невымытой.

      Дыхание всегда в настоящем, но наша память возвращает нас к событиям, которые давно закончились. Это как тянуть мешок с мусором на работу, затем туда добавить еще немного мусора, принести домой и с этим же мешком лечь спать, а проснувшись, снова тянуть его на себе.

      Йога, как мусоропровод, позволяет вам отпустить свой мешок с мусором – и вы становитесь совершенно свободными.

      В большинстве случаев мы думаем или о том, что уже ушло, или о том, чего у нас еще нет. Наши страхи, беспокойства, опасения связаны не с настоящим, а с будущим. В настоящем мы просто действуем. Когда мы счастливы, влюблены, радостны – мы в настоящем. Все остальное – наши предположения или догадки, основанные на опыте прошлого или чьих-то словах, концепциях, идеях. Именно поэтому йога открывает все возможности, ведь ваш ум свободен.

      Йога – это свобода от прошлого и будущего. Йога – это действие в настоящем.

Йога – это умение пребывать в тайне

      Наслаждайтесь без противоречий. Ведь жизнь – это тайна, любовь – это тайна, вы сами – это тайна. Когда вы открываете немного тайну, тайна углубляется. А вы просто удивляетесь и, наполненные радостью, жизнью, энтузиазмом, растворяетесь в себе. Любая наука ведет вас туда же, к еще большей тайне. Открывая что-то новое, вы просто поражаетесь мудрости, логичности Природы, Вселенной и тому, как все взаимосвязано и устроено. Вы начинаете видеть за каждой ситуацией, каждым существом, камнем, травинкой некую непознаваемую Силу, которая творит, поддерживает и разрушает, пронизывает все, и нет ничего, кроме этого. Вдруг вы обнаруживаете, что этой самой силой являетесь вы сами и ничто другое, точнее, ваше истинное «Я». Можете назвать это Богом, Высшим сознанием, Высшим «Я», Любовью – ни одно из слов не объяснит даже малой доли. Это становится вашим опытом и выходит за пределы логики, пределы доказательств или опровержений. В этом сознании присутствует все: прошлое, настоящее и будущее – и открыты все возможности.

Как произошла йога

      Йога существует много тысяч лет. О том, когда и как она возникла, можно только догадываться.

      Когда мы, углубляясь, начинаем познавать себя и окружающий мир, приходим к выводу, что наши тело, дыхание, ум, память, интеллект, эго работают и взаимодействуют по одним и тем же законам. Они, конечно, прогрессируют: ум становится все хитрее, эго – больше, интеллект совершенствуется, память хранит все больше информации – но законы и принципы остались все те же.

      Древние риши очень хорошо изучили наши уровни существования тысячи лет назад. То, что наука начинает открывать только сейчас или открыла недавно, уже было известно древним мудрецам и записано в виде историй и сутр, многие из которых до сих пор остаются для нас загадкой. Большая часть писаний сохранилась на территории современной Индии. Эта страна поражает своей притягательностью прежде всего потому, что смогла сохранить много знания и мудрости, СКАЧАТЬ