Сепарация. Начни жить свою жизнь. Алёна Зубова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ культуре есть множество ритуалов, и все они связаны со значимыми событиями: свадьбой, совершеннолетием, днём рождения, смертью, переездом, началом менструации, чем-то новым или завершающимся. Некоторые из ритуалов вхождения во взрослую жизнь и сепарации вам наверняка знакомы.

      Бар-мицва (у девочек – бат-мицва) – момент перехода ребёнка из детства во взрослую жизнь, когда даётся обет следовать заповедям и нести ответственность за свои поступки.

      В некоторых культурах Индии мальчики дают обеты родителям, учителю и обществу, то есть тоже начинают нести ответственность. Сепарация не означает, что человек теперь один: она означает, что он живет в обществе, по законам Бога, уважая родителей.

      Инуиты отправлялись в пустыни с отцами и учились навыку охоты и выживания, становясь мужчинами.

      Удмурты отправляют подростков с пустыми вёдрами к соседям, чтобы те набрали продуктов: мол, если может сварить кашу, – значит, не пропадет. Во многих других культурах ритуал взросления подразумевал смену одежды или прически (стрижки).

      На Руси инициаций и ритуалов сепарации было несколько, и проходили они в разном возрасте детей, включая в себя в качестве отправной точки пострижение, сажание на коня, состязания и подпоясывание у мальчиков, заплетение косы – у девочек.

      Все эти ритуалы были большим подспорьем для перехода на новый жизненный уровень. Поэтому современным подросткам проходить все этапы сепарации сейчас сложнее: им просто не хватает для этого точек опоры и помощи старших.

      ИСТОРИИ ОТСУТСТВИЯ СЕПАРАЦИИ

      Что же, помимо отсутствия опоры, больше всего мешает сепарации? Вы удивитесь, но это – наши ощущения и чувства.

      Я приведу примеры, чтобы было понятнее.

      Инна, 26 лет.

      Инна не может начать работать и живёт с родителями. Она очень хочет открыться миру, реализовывать себя, писать и продавать свои картины, но когда Инна думает про это, то её одолевает тревога.

      Тревога и страх для неё непереносимы, поэтому, чтобы не столкнуться с этими чувствами, она не идёт в процесс сепарации.

      Внутри у Инны постоянное «тяни-толкай». Нереализованная потребность в проявлении себя даёт сильное напряжение и тревогу, но и столкнуться со страхом проявления она тоже не может решиться.

      Инна не выдерживает собственной тревоги.

      Марина, 37 лет.

      Марина хочет иметь высокий доход, и в целом у неё есть всё для того, чтобы прийти к этой цели. Но, как только у неё появляется что-то дорогостоящее, ценное, красивое, не только полезное, но и просто приносящее много удовольствия, – её радость длится недолго. Марину сковывает, её плечи сгибаются, лицо грустнеет, и она начинает испытывать чувство вины за то, что у неё всё это есть, а у мамы, которая всю жизнь живёт с алкоголиком и не смогла реализоваться, этого нет. СКАЧАТЬ