90 дней на пути к счастью. Юлия Васюкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чтобы откладывать на покупку этой машины. Когда я спросила себя, почему для меня так важно иметь такую машину, то поняла, что я просто завидую своей успешной подруге, которая рассталась со своим счетом в банке и потратила все свои накопления на осуществление своего желания. Но я никогда не водила, и у меня нет потребности куда-либо ездить на личном автомобиле! Зато я с удовольствием много хожу и езжу на велосипеде. Во мне говорило желание иметь некий атрибут успеха, которого я на тот момент не ощущала, желание казаться, а не быть.

      Вопрос «Кто я?» помогает возвращать к себе. А что я сейчас чувствую, когда меня просят сделать что-то, чего я попросту не хочу делать? Страх, что обо мне плохо подумают, осудят, отвергнут? Что я выберу: отстоять свои права и позаботиться о себе, или помогать другому в ущерб своим интересам? Чью жизнь я сейчас проживаю: свою или чужую?

      Есть такое заболевание, как созависимость, которое заключается в том, что человек живет жизнью другого человека: чувствует за него, думает за него, делает за него. В конце жизни они подводят самый печальный итог своего существования в этом теле на Земле: «Я прожил не свою жизнь»…

      1.2. Три основных вопроса в жизни. Куда я иду?

      Я вспоминаю эпизод из гениальной книги Льюиса Кэрролла «Приключения Алисы в стране чудес» когда она повстречалась с Чеширским Котом и спросила у него:

      – Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

      – А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.

      – Мне все равно… – сказала Алиса.

      – Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот.

      – …только бы попасть куда-нибудь, – пояснила Алиса.

      – Куда-нибудь ты обязательно попадешь, – сказал Кот. – Нужно только достаточно долго идти.

      С этим нельзя было не согласиться.

      Куда я хочу попасть, поступая таким образом – это второй вопрос, который помогает мне выбрать нужное решение.

      Когда я прошу человека, пришедшего на консультацию, рассказать о том, к чему бы он хотел прийти, то обычно он начинает говорить о том, от чего он хочет уйти: «Хочу не болеть, не страдать, чтобы не было проблем на работе, чтобы прекратились конфликты в семье…» Помните, как в заповедях: не воровать, не убивать, не прелюбодействовать… Но цель невозможно достичь, если она имеет негативную формулировку. Этим мы даем прямое указание бессознательному действовать в противоположном направлении, поскольку оно не воспринимает частицу «не».

      Что происходит, когда вы говорите ребенку: «Не ходи в лужу, а то упадешь?» Правильно. Он делает все то, что вы сказали, только без частицы «не», т. е. идет в лужу и падает. Для того, чтобы понять, как не заходить в лужу, нужно сначала в нее зайти. Сегодня любой грамотный воспитатель или детский психолог говорит маме, что ребенку нужно давать позитивные просьбы того, что он должен сделать: «Сверни вправо и обойди эту лужу». Поэтому у вас перед глазами должен быть позитивный образ цели:

      – быть здоровым;

      – обрести душевное равновесие;

      – наладить взаимоотношения с коллегами и руководством;

      – создать СКАЧАТЬ