90 дней на пути к счастью. Юлия Васюкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ накладываемые нашими собственными стереотипами восприятия, иррациональными убеждениями, прошлым негативным опытом. Вся реальность, которую мы наблюдаем – это всего лишь то, что мы о ней думаем. В этом смысле человек, обладающий здоровым мышлением, максимально приближен к реальности.

      Обычно, формулируя для себя свою цель, человек понимает, что именно этого он хотел уже давно, но не позволял себе даже думать об этом. Кто из нас не мечтал о просторном доме, в котором бы жила вся наша семья? Или о том, чтобы быть самым лучшим в своей профессии? Или о том, чтобы вы могли свободно путешествовать по любым местам планеты? Но что-то мешало начать предпринимать какие-то действия для достижения результата.

      Вспомните, какие самые первые мысли приходили вам в голову, когда вы хотели осуществить свои мечты? Скорей всего, вы говорили себе:

      – Это невозможно.

      – У меня не получится.

      – Все это плохо кончиться.

      – У меня нет для этого денег.

      – У меня нет для этого таланта и других необходимых качеств.

      – Мне это не дано.

      Вот примерный перечень мыслей, которые говорят о том, что вами управляет негативное мышление. Негативное мышление имеет несколько проявлений, одним из которых является негативный прогноз, когда предстоящие события рисуются в негативном свете и начинают носить характер иррациональных (нелогичных) убеждений:

      – мне никогда не найти подходящую работу;

      – мне никогда не заработать такую сумму;

      – я не смогу быть хорошей матерью (отцом).

      В отношениях негативные прогнозы включаются, когда мы беспокоимся за безопасность близких. Например, если кто-то из родных долго не отвечает на телефонные звонки, то в голове проносятся самые худшие варианты развитий событий, и человек просто не находит себе места.

      Другое проявление негативного мышления, когда вы плохо думаете о других людях, начинаете мысленно или вслух давать им негативную оценку, осуждаете, высмеиваете, критикуете, навешиваете разного рода ярлыки. К этому примешивается манера на основании какого-либо одного признака в человеке или в явлении делать общие выводы, поверхностные обощения. Например, по внешнему виду судить о человеке в целом. Человек, на ваш взгляд, как-то не так оделся, и вы говорите, что у него нет вкуса, и он вообще не умеет одеваться. Сюда же относятся такие убеждения, как: «Все мужики – козлы», «Все политики – нечестные люди».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjYAAACaBAMAAABI2R+6AAAAMFBMVEUAAABcXFy6urr9/f2JiYkcHBwMDAw1NTUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABWM0fHAAAAEHRSTlP///8A////////////////8M8+MgAAAAlwSFlzAAALEwAACxMBAJqcGAAADj9JREFUeJztnd1/mkoTxzFEvaWlL7c2nMRb2A СКАЧАТЬ