Антистресс для женщин. Наталья Царенко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ они просто не умеют увидеть счастье там, где видят его другие?

      Несчастным быть куда легче, чем быть счастливым!

Анна Гавальда. 35 кило надежды

      А ведь на самом деле быть счастливой может КАЖДАЯ.

      Вот только не все умеют быть такими, не все разрешают себе это в силу множества причин, и не все вообще понимают, что они счастливы, – уже, сейчас, в это самое мгновение. Нередко человеку постоянно чего-то не хватает, как говорится, «для полного счастья» – вот, мол, если бы еще вот это или это – было бы самое оно, а так – что-то не то… Наши современницы редко умеют ценить моменты и, что называется, видеть радугу – именно поэтому не умеют чувствовать себя счастливыми и довольными просто так, от ерунды: для того, чтобы почувствовать радость, нужен не просто повод, а мега-повод. И это не слишком приятная тенденция. Мы разучились радоваться простым вещам: красоте пейзажа, пению птицы, детским улыбкам, цветам на клумбе… Постоянно вторгается мысль: «Да, это неплохо, но вот если бы сейчас еще и…» – и очарование момента гибнет.

      Итак, самое существенное – концепция того, что же такое счастье. Если понимать его как отсутствие несчастья – счастливой быть куда проще. Сложнее – придумывать себе сложную конструкцию со множеством условий. Так можно вообще никогда не ощутить этого состояния, хотя при тех же условиях другой человек был бы счастлив вполне.

      Однако задавая себе вопрос, что же такое счастье, мы так или иначе приходим к выводу, что наиболее счастливыми чувствуют себя не те люди, которые переживают триумф, славу, пик ощущений в отношениях, а те, для которых позитивное отношение к миру – к себе, к окружающим, к жизни вообще – стабильно позитивно.

      Судьба – это не то, что происходит с нами, что бы мы ни делали, а то, что происходит с нами, если мы ничего не делаем.

Гилберт Честертон

      Наш темперамент, личностные особенности и наследственность во многом определяют то, сможем ли мы ощущать себя счастливыми «просто так». Ведь многие из нас словно рождаются людьми восприимчивыми к радости и умеющими чувствовать себя счастливыми – зато другие словно вечно недовольны своей жизнью и собой, что бы ни происходило.

      Другими словами, оптимисты и жизнелюбы субъективно счастливее, даже если добились меньших успехов, чем реалисты или пессимисты. Ведь ощущение счастья не всегда подкреплено реальными основаниями, одинаково значимыми для всех: что одного человека сделает безумно счастливым, для другого – максимум повод улыбнуться. Кроме того, изменчивое счастье порой ведет себя парадоксально: и счастливый объективно человек может переживать печаль, но и несчастный может порадоваться и хоть ненадолго прикоснуться к «птице счастья».

      Очень существенно для ощущения счастья то, как мы сами делаем собственную жизнь: с кем дружим, какой образ жизни выбираем, какие цели в жизни ставим перед собой. Поэтому правы те, кто утверждает, что счастье – только в наших руках.

      А между тем, счастливым быть не просто хорошо – это еще СКАЧАТЬ