Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения. Питер Келдер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ у ученого, возникло большое количество вопросов, несмотря на мою неистощимую веру в «Пять тибетцев».

      Прежде всего, меня интересовала система выполнения самих Ритуалов:

      1. Количество и динамика повторений каждого ритуального действия

      – Сколько повторений каждого Ритуала реально делают практикующие?

      – Если они практикуют Ритуалы длительное время, все ли они ежедневно делают 21 повторение, которое Питер Келдер называет максимальным количеством?

      – Если следовать концепции, то необходимо начинать выполнение каждого Ритуала с 3 повторений и добавлять по два каждую вторую неделю. При этом желательно бы достичь 21 повторения всего за 10 недель.

      – Однако, в чем секрет в достижении именно 21 повторения, а не какого-либо другого числа?

      2. Можно ли выполнять «Пять тибетцев» в любом месте и в любое время?

      – лучше выполнять Ритуалы утром, днем или вечером, на восходе или закате?

      – лучше выполнять 21 повторение за один раз или делить на два подхода, например, один поход – утром (11 повторений), второй – вечером (10 повторений)

      3. В чем, с точки зрения физиологии, важность правильного дыхания во время выполнения Ритуалов?

      – какой же способ является правильным дыханием?

      – есть ли вообще правильный способ дыхания?

      4. Сколько практикующих выполняют шестой и седьмой Ритуалы?

      5. Как питание влияет на выполнение «Пяти Ритуалов» и на получение положительного влияние на жизнеспособность организма?

      Я абсолютно уверен в том, что:

      • во-первых, эти пять тибетских жемчужин стали одним из самых больших открытий в моей жизни.

      • во-вторых, я считаю, что это самый лучший комплекс утренних упражнений из всех известных нам систем упражнений.

      • в-третьих, я буду и дальше всеми возможными путями формировать огромный отряд приверженцев практики «Пяти тибетцев» всеми возможными способами.

      Первые 10 лет я практиковал только 5 упражнений, затем присоединил и шестое упражнение. Два последних года я пытаюсь выполнять и седьмое упражнение. Во второй части книги я, как давно практикующий, дал свои замечания и пояснения к каждому из выполняемых Ритуалов.

Владимир Давыдов

      Питер Келдер

      Хотя о Питере Келдере практически ничего не известно, один источник сообщает, что он был воспитан как приемный ребенок на Среднем Западе Соединенных Штатов и в подростковом возрасте ушел из дома в поисках приключений. Он стал образованным, утонченным и начитанным человеком, владеющим многими языками и на протяжении всей своей жизни сохранял любовь к книгам, библиотекам, словам и поэзии. В 1930-х годах Келдер утверждает, что встретил в Южной Калифорнии отставного полковника британской армии, который поделился с ним историями о путешествиях СКАЧАТЬ