Магия эпохи постмодерна. Искусство магии в информационном пространстве современной эпохи. Патрик Данн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Магия эпохи постмодерна. Искусство магии в информационном пространстве современной эпохи - Патрик Данн страница 9

СКАЧАТЬ посмотреть на самого себя.

      Только не слишком пристально! Ошибка многих людей заключается в том, что они бывают к себе слишком строги. Я выступаю за абсолютную честность в самоанализе, ибо без нее он фактически перестает таковым являться. Но я так настаиваю на честности не потому, что люди слишком добры по отношению к самим себе. Гораздо чаще бывает наоборот. Я и сам такой. После особенно тяжелого дня, прежде чем лечь спать, я могу провести целый час, вновь и вновь перебирая собственные ошибки. Но я стараюсь стать лучше. Я больше не возвращаюсь ко вчерашним ошибкам! Самокритика полезна для духовного роста, а самоуничижение – нет.

      Я выяснил, что самый лучший способ оценить себя – сделать это на бумаге. Если вы пытаетесь анализировать в уме, ваши мысли быстро улетучиваются. А слова, написанные на бумаге, обретают вещественность и остаются с вами, что дает возможность изучить их более внимательно. Записывая свои мысли, вы придаете им весомость, позволяющую воплощать их в жизнь, исследовать или от них избавляться[9].

      В упражнении, которое предлагается ниже, кое-что позаимствовано из психологии, которая медленно приближается к теории магии, хотя и не знает ее. Кое-что я добавил сам. Если вы пожелаете изучить оригинальные техники, то некоторые источники сможете найти в списке литературы. Однако я убежден в том, что психология бесполезна для практикующего мага.

УпражнениеАнализ тревожных мыслей

      Выберите мысль, которая вас беспокоит. Вообще-то здесь есть варианты: в зависимости от того, с какой проблемой вы хотите работать, это может быть возбуждающая, доставляющая удовольствие или назойливая мысль. Но сейчас мы остановимся именно на тревожной. Ни в коем случае не записывайте свое ощущение. Запишите мысль, которая это ощущение вызывает. Например, бесполезно писать: «Я чувствую себя ужасно», или: «Я ненавижу свою работу». Это лишь усилит ощущение. Вместо этого запишите мысль, вызывающую плохое настроение, – и неважно, насколько глупо вы себя при этом будете чувствовать. Пример: «Мою работу недооценивают».

      Теперь проверьте эту мысль на наличие логических ошибок и слабых мест. «Мою работу недооценивают» – подходящий образец для этого. Возможно, вам не очень много платят за работу, но, даже если вам хватает только на самые элементарные расходы, возможно, это все-таки нельзя назвать «недооценкой». Точно так же, она может не удовлетворять вас в духовном отношении, но в ней определенно есть какие-то приятные вещи – пусть это всего лишь обеденный перерыв[10].

      Это удивительно простой способ проверки ваших мыслей и контроля над ними. При желании вы можете уничтожать записи, сделанные во время упражнения, но я бы рекомендовал сохранять их, чтобы впоследствии у вас была возможность следить за развитием своих мыслей. Может быть, вы обнаружите, что некоторые проблемы всплывают особенно часто, тогда как другие утрачивают свою значимость. В чьих-то СКАЧАТЬ



<p>9</p>

«Чтобы выполнить задачу, иногда достаточно ее просто записать». Эта идея будет обсуждаться в главе 5, посвященной дефиксионам. Кроме того, вы можете обратиться к списку рекомендованной литературы, в частности, к таким работам, как Gager John G. Curse Tablets and Building Spells from the Ancient World; Luck Georg. Arcana Mundi; Write it Down; Klauser Henrietta. Make it Happen.

<p>10</p>

Если вы хотите углубленно изучить данный метод, обратитесь к книге Burns David D. Feeling Good: The New Mood Therapy – она полно освещает тему и легко читается.