Живая косметика. Ирина Костина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ полчаса до еды.

ЛЕЧЕБНЫЙ ЛИМОНАД

      Отжать сок и счистить цедру из 2–3 лимонов. Цедру залить 0,5 л кипятка и прокипятить в течение 1 минуты, после чего процедить. 1/2 стакана сахара залить 500 мл воды и прокипятить 3 минуты. Затем смешать сок лимонов и приготовленные отвары. Такой лечебный «лимонад» пить в течение всего дня.

      Простуда, грипп

ПРОСТУДА ИЛИ ГРИПП?

      ОРВИ начинается постепенно: сначала начинает першить в горле, появляется насморк, а потом все симптомы развиваются по нарастающей. Температура обычно не поднимается выше 37,5 °C. Зато из носа течет вовсю, а кашель говорит о поражении верхних дыхательных путей. Грипп обрушивается сразу и внезапно: еще утром вы чувствовали себя хорошо, а к обеду у вас раскалывается голова, болят мышцы, бьет озноб и температура зашкаливает за 38 °C.

ТЕПЛОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НЕ ПРИМЕНЯТЬ

      При повышенной температуре под запретом все тепловые процедуры: ванны, горчичники, грелки. Если вас донимает озноб – вам поможет теплая пижама, шерстяные носки и пушистый плед. Если вспотели – обязательно переоденьтесь и перестелите постель.

ПРОТИВОГРИППОЗНЫЙ ЧАЙ

      Взять в равных частях кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника. 1 ч. л. лекарственного сбора залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут. Затем настой процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

ДВУЛИКИЙ ЦИТРУС

      Пока вы здоровы, следует употреблять в еду цитрусовые – это отличная профилактика простуды. А вот во время болезни от них стоит воздержаться: кислота, которая находится в этих фруктах в избытке, очень раздражает и без того воспаленную слизистую.

ЗЕЛЕНАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА

      Профилактическое действие во время эпидемии гриппа оказывает чай с такими лекарственными растениями, как душица, кипрей, чабрец, шалфей, зверобой, мята, малина, облепиха, календула, шиповник, рябина, боярышник. Травы и плоды смешать в равных пропорциях и заварить в термосе из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить как чай 3 раза в день.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ