НЛП: ключ к управлению своей жизнью. Алекс Нарбут

Чтение книги онлайн.

      Вспомните, как вы занимались тем, что вам нравится делать, от чего вы получаете удовольствие, и, главное, в чем вы чувствуете себя уверенно и свободно. Это не обязательно работа – может быть, вы хорошо плаваете, играете в теннис, или печете пироги, или вам доставляет удовольствие играть с домашними животными, а может, вы отлично рассказываете анекдоты. Вспомните ваше состояние в такой момент, когда вы делаете то, что хотите, и так, как хотите, и вам нравится это.

      Представьте, что вам снова предстоит это занятие, что вы прямо сейчас готовы к нему, и находитесь в соответствующем состоянии. Заметьте, что это состояние исходит изнутри.

      Быть уверенным и сильным – это не значит только выглядеть таким. Это значит ощущать импульс к такому поведению глубоко внутри себя.

      Ощутив такой импульс, вы получаете доступ к ресурсам, которые можно использовать не только для ваших любимых занятий, но и для чего угодно другого.

      Запишите несколько определений – чем характеризуется для вас такое состояние. Это может быть:

      ▪ уверенность,

      ▪ спокойствие,

      ▪ энтузиазм,

      ▪ радость,

      ▪ приподнятое настроение,

      ▪ свобода, раскрепощенность,

      ▪ доброта,

      ▪ любовь ко всему миру,

      ▪ удовольствие,

      ▪ чувство, что я нравлюсь себе и другим,

      ▪ удвоенная энергия,

      ▪ чувство внутренней силы,

      ▪ бодрость,

      ▪ активность,

      ▪ открытость,

      ▪ бесстрашие,

      ▪ легкость в общении.