Между небом и землей. (Практическое руководство к жизни). Анастасия Морозова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чем бег. Кроме того, даже простые прогулки в парке или лесной зоне принесут нам большую пользу и доставят истинное удовольствие. Не следует заниматься спортом слишком поздно, помня о том, что нам нужно вовремя принимать пищу и готовиться ко сну. Ваш организм и телесный элементал скажут большое спасибо, если вы будете соблюдать режим и ложиться спать до 23:00. Ведь после 23:00 уже начинается восстановительная работа всех органов. Причем у каждого органа есть свое время и свой час для восстановления. Теперь представьте, что вы легли спать в два или три часа ночи и при этом еще плотно покушали перед сном. Орган, которому нужно восстановиться, чтобы вы себя отлично чувствовали на следующий день, просто не имеет для этого возможности. Вы даете ему двойную и даже тройную нагрузку. Так органы быстро изнашиваются, а организм быстрее стареет.

      Часто мы просто придумываем себе отговорки и оправдания, чтобы не делать зарядку или пропустить тренировку. Или утром выключаем будильник и продолжаем дальше спать! Говорю, потому что всё это знаю из своего личного опыта)) Это всё уловки нашей лени, с которой нужно бороться «на ринге». Я сразу представляю, как надеваю боксерские перчатки и говорю: «Ну и что ты теперь сделаешь?! Готовься защищаться!»)))

      Иногда люди говорят: «Да, я понимаю. Я обязательно начну делать хотя бы зарядку со следующего понедельника» или «К лету надо похудеть», «Мы едем в отпуск, и мне срочно нужна модельная фигура» и т. д. Но так ведь не бывает. Ничего не делается по велению волшебной палочки. Мой совет: просто начинайте что-то делать и гоните «красавицу» -лень за дверь! Боксерские перчатки одолжить?)))

      Займитесь творчеством!

      О пользе занятий творчеством можно говорить часами. Некоторые родители не понимают этого и даже начинают критиковать детей за то, что они много рисуют, вышивают, вяжут, особенно в подростковом возрасте (когда надо больше гулять на улице). Но эти родители не понимают всего блага от занятий творчеством. Ведь в подростковом возрасте происходят физиологические изменения в организме, образуется и рвется наружу новая неуемная энергия, которую мы называем сексуальной. Сексуальная энергия – это низкие вибрации, это как магнит для темных сущностей, которые начинают провоцировать наших детей на самые гнусные и ужасные поступки, в том числе сексуального плана. Многие дети, не зная космических законов, но всё же понимая и ощущая это своим внутренним миром, перенаправляют сексуальную энергию в творчество. Она уходит именно туда. И посмотрите, какая красота получается! Настоящие произведения искусства! Я верю, что наши юные гении создадут когда-нибудь что-то необыкновенно светлое и прекрасное. Вы только вдумайтесь: Бог – Творец, и Он создал нас, чтобы мы стали Его со-творцами. Для этого творчество наше должно быть светлым, позитивным и радостным, а не темным и разрушающим.

      Как вы уже, наверное, поняли, заниматься творчеством необходимо не только детям и подросткам, СКАЧАТЬ