Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям. Людмила Бурлакова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Автор: Людмила Бурлакова

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Психология Young Adult

isbn: 978-5-17-158586-0

isbn: 2024

Аннотация:

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Cохранен издательский макет.