Управление работоспособностью человека в различных условиях внешней среды. В. С. Макеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ подготовленности, тем больше внимания (по затратам времени в часах) уделяется ее совершенствованию. Научное обоснование специфического содержания и методов профессиональной физической подготовки может быть дано с позиций учения адаптации организма и теории переноса тренированности.

      Специфические требования профессии к физической подготовленности человека вызываются также особыми внешними условиями деятельности. Под ними подразумевается сопутствующее действие факторов, усложняющих осуществление профессиональной деятельности и при некоторых видах работ, требующих владения прикладными двигательными умениями и навыками. Воздействие некоторых факторов среды на человека носит экстремальный характер. В подобных условиях профессиональная деятельность протекает на фоне эмоциональных напряжений и иных стрессовых явлений, а также требует мобилизации функциональных резервов организма.

      В процессе многолетней профессиональной деятельности формируется профессиональный тип личности, характеризующийся определенными чертами и ценностными ориентациями, специфической структурой психофизических качеств.

      В структуре профессиональных способностей выделяют основные и дополнительные. Основные способности те, без которых данная деятельность не может эффективно выполняться и, которые не могут компенсироваться другими способностями данной структуры. Дополнительные способности – существенные, но не обязательные, и они могут заменяться другими компонентами. Учет этих научных положений имеет принципиальное значение для теории и практики профессиональной физической подготовки, как в плане индивидуализации учебного процесса, так и в плане сосредоточения внимания на воспитании ведущих для данной профессии способностей. От уровня их развития в большей степени зависит профессиональная работоспособность.

      При составлении программ подготовки необходимо руководствоваться общими физиологическими принципами функциональной адаптации организма и роли в этом процессе специфичности раздражителя: многократного повторения (что является важнейшим условием совершенствования высшей нервной деятельности, т. е. выработке новых функциональных систем). Это особенно важно для образования, закрепления и координации вегетативных функций организма; систематичности тренировок; постепенного повышения нагрузки, что обусловлено закономерностями общебиологического явления приспособления; периодического включения субмаксимальных и максимальных нагрузок, что является непременным условием повышения функциональных возможностей организма; индивидуального подхода к выбору интенсивности и длительности воздействия специфического фактора соответственно функциональному состоянию организма и предстоящему заданию.

      Физиологические реакции и поведенческие силы на воздействие внешней среды является единой отражательно-регуляторной деятельностью центральной нервной системы организма. Терморегуляторные механизмы на холоде мобилизуют усиление метаболических СКАЧАТЬ