Влияние и власть. Беспроигрышные техники. Николай Мрочковский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ по миру. Борьба со страхами должна быть объективной. Если кошмарных последствий не предвидится, то надо идти дальше даже тогда, когда трясутся коленки. Впереди вас будут ждать успех, удача и преданные люди, думающие, что вы герой.

      Эти вещи вы должны делать постоянно. Страхи мешают вам развиваться и идти вперед. Когда вы постоянно чего-то боитесь, за вами не идут люди. Внешнее отсутствие страхов заставляет окружающих видеть в вас лидеров. Это заставляет людей понимать, что вам можно доверять, за вами можно идти. Идите до конца, не бросайте недоделанные дела, дарите людям уверенность. И тогда вы всегда будете в центре внимания людей, делающих то, что вам нужно.

      Домашнее задание

Задание № 1

      Выберите один не самый большой свой страх. Перешагните порог этого страха в течение одного дня. Сделайте устрашающую эмоцию своим другом и направьте ее энергетику на созидание.

      Сделайте видео, в основу которого войдет ваша борьба со страхом:

      У меня был страх, и я с ним подружился…

Задание № 2

      В тетради закончите предложения пятью вариантами:

      На пути к лидерству больше всего мне мешают страхи…

      Для избавления от этих страхов мне нужно сделать… Дальше пишите:

      Прямо сегодня я сделаю первый шаг в борьбе со страхами, о котором расскажу в первом видео.

      Сегодня вечером перед сном, а завтра, сразу как проснетесь, вы пишете 5 выгод, которые вам помогут:

      Когда я избавлюсь от мешающих мне страхов, это поможет мне…

      Глава восьмая

      О чем говорит внутренний голос и как бороться с негативной самокритикой

      Каждый человек в мире о чем-то думает, мечтает, и чем чаще он остается наедине с самим собой, тем чаще он слышит свой внутренний голос. Этот голос постоянно о чем-то говорит то тише, то громче. Если вы заняты каким-то срочным делом, то голос звучит определенным фоном. Если вы в одиночку прогуливаетесь по парку или долго пытаетесь уснуть, то этот голос поглощает вас изнутри полностью.

      Когда внутренний голос говорит вам, кто в доме хозяин, он становится похож на балаболку, которая не дает вам покоя и тарахтит не переставая. Если вы пытаетесь вести с ним диалог, отвечая на его вопросы вслух или про себя, то он, скорее всего, продолжает над вами доминировать, и вы в большинстве случаев поддаетесь этому влиянию.

      Все такие разговоры зачастую сводятся к трем темам. Первая: что было вчера, переживание прошлого. Вторая: мысли о будущем, что будет завтра. И третья, наболевшая испокон веков: что делать или как выпутаться из сложившейся ситуации. Мозг пытается все это осмыслить и делает свои выводы, которые приводят человека к самокритике.

      Как часто вы слышите внутри себя следующее:

      «Да, кто ты такой, чтобы вносить изменения?»

      «Если ты это сделаешь, над тобой будут все смеяться».

СКАЧАТЬ