Nevzorov Test. Александр Невзоров

Чтение книги онлайн.

      Рафинированный сахар вредный продукт. Он с успехом заменяется полезным, сладкими фруктами – 5 баллов

      12. Соль – это яд.

      Соль – не яд. Её подсыпают в лесу даже диким животным – 1 балл

      Без соленых огурцов и селедочки я никуда – 2 балла

      Лучше соли, конечно, есть поменьше – 3 балла

      Соленые (маринованные, консервированные) продукты из рациона лучше исключить – 4 балла

      Соли и другие органические вещества есть все в полезных продуктах – фруктах и овощах – 5 баллов

      13. Что полезнее, сок или фрукт?

      Сок. Стакан сока – это несколько фруктов сразу – 1 балл

      Сок всегда вкуснее, чем фрукт (плод) – 2 балла

      Если сок натуральный, то это равноценные продукты – 3 балла

      Фрукт более свежий продукт, чем сок – 4 балла

      Фрукт это полноценный продукт, а сок (если только свежевыжатый) всего лишь его часть – 5 баллов

      14. На ночь есть (наедаться) вредно.

      Если не поешь перед сном, то потом не уснёшь и плохо спиться – 1 балл

      Это как привыкнешь. Привыкнешь есть перед сном, значит будешь есть так каждый день и уже не сможешь без этого – 2 балла

      Перед сном лучше исключить тяжелые для желудка блюда – 3 балла

      Перед сном лучше всего попить сырой (свежей) воды – 4 балла

      Фрукт – он полезен в любое время, если есть аппетит – 5 баллов

      15. Говорят, что тот, кто не ест мяса, не болеет раком.

      Ерунда это – 1 балл

      Скорее ложь, чем правда – 2 балла

      Не знаю, может быть – 3 балла

      Скорее правда, чем ложь – 4 балла

      Я в это верю – 5 баллов

      16. Сырая вода полезнее кипячёной.

      Современный человек не пьёт сырую воду, он пьёт кипячёную – чай, кофе и тому подобное – 1 балл

      Если переходить с кипячёной воды на сырую, то это негативно скажется на здоровье, как любые перемены – 2 балла

      Сырую (чистую) воду пить понемногу полезно – 3 балла

      Сырая вода – живая вода. Кипячёная – мёртвая – 4 балла

      Да, согласен. От кипячёной воды лучше вовсе отказаться – 5 баллов

      17. Есть нужно поменьше и почаще, чем побольше и пореже.

      Есть надо столько, пока не наешься – 1 балл

      Чтобы наесться небольшим количеством пищи, она должна быть высококалорийной – 2 балла

      Да, согласен – 3 балла

      Кроме количества приёмов пищи и количества её съедаемой, надо учитывать, что ешь конкретно – 4 балла

      Есть нужно столько полезной еды, сколько хочется и когда хочется – 5 баллов

      18. Голод – это вредно, это стресс для организма.

      Да, согласен – 1 балл

      Голод – это недополучение нужных организму веществ – 2 балла

      Лучше не переедать, чем голодать – 3 балла

      Чувство голода при любом похудении неизбежно – 4 балла

      Голод СКАЧАТЬ