Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет. Полина Троицкая

Чтение книги онлайн.

      Для того чтобы обеспечить активный лимфоток в поврежденной области, тейп наклеивают по направлению к ближайшим (магистральным) лимфатическим узлам. Якорь тейпа ставят в проекции лимфоузла, к которому планируется осуществлять дренаж лимфы, хвосты (или «ножки») тейпа спускают по области коррекции или отека. При необходимости можно скомбинировать несколько дренажных дорожек.

      Благодаря такому наложению создается область пониженного давления, за счет чего активизируется и нормализуется лимфоток в окружающих тканях, что способствует скорейшему их восстановлению.

      Помните, что…

      ❢

      Лимфодренажные тейпы наносятся без натяжения!

      Перекрещивать полоски одного тейпа нельзя!

      Эффект от тейпа усиливается когда вы двигаетесь.

      При помощи лимфодренажных аппликаций можно воздействовать на:

      1) общие отеки;

      2) отеки и кровоизлияния в мягких тканях, посттравматические, послеоперационные;

      3) рубцы, гематомы;

      4) дряблая пастозная кожа;

      5) «холка»;

      6) целлюлит;

      7) лишний вес.

      Обычно используется нарезка тейпов «осьминожка» или «лапша», которые имеют один якорь в виде головы осьминога и ножки в количестве от 3 до 12, в зависимости от зоны нанесения аппликации и ширины тейп-ленты.

      Также лимфодренажными являются нарезка «фонарик», «сетка», перфорированный тейп. Их размещают локально на область отека.

      ЛИФТИНГ-ТЕЙПИРОВАНИЕ

      Используется для поддержки тканей и тонуса слабых мышц.

      Натяжение тейпа выбирают в зависимости от аппликации и инструкции – от 10 до 50 %.

      ❢

      Якорь всегда ставим в нейтральном положении мышцы без натяжения! Концы также накладываем без натяжения!

      Наклеенный таким образом тейп создает идеальные условия для «подтягивания» коллагеновых волокон, расслабления и тонуса мышц, способствует формированию «памяти правильного положения».

      ВАЖНО! Следите за равномерностью покрытия: парные тейп-ленты в одной аппликации должны быть наклеены одинаково. Нельзя допускать, чтобы одна полоска была приклеена с более сильным натяжением, чем другая.

      Демонстрационная карта 4

      Демонстрационная карта 5

      ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СКАЧАТЬ